Souffrez-vous de douleurs articulaires ? Vous cherchez un moyen naturel de soulager l'inflammation ? Si oui, alors vous voudrez essayer cette recette de jus anti-inflammatoire. Composée d'ingrédients connus pour leur capacité à réduire l'inflammation, cette boisson anti-inflammatoire est parfaite pour les personnes qui recherchent un moyen sain de lutter contre la douleur.
Qu'est-ce que l'inflammation ?
Nous savons tous que l'inflammation peut être inconfortable - et que l'inflammation chronique est à l'origine de toutes sortes de problèmes de santé, mais de quoi s'agit-il ? Pourquoi cela se produit-il ?
L'inflammation n'est rien d'autre que la réponse immunitaire de l'organisme à des stimuli nocifs, tels que l'irradiation, les agents pathogènes, les cellules endommagées ou les composés toxiques.
Notre corps agit en initiant le processus de guérison par l'inflammation, qui est un mécanisme de défense vital pour la santé.
C'est pourquoi il est important de maîtriser l'inflammation, en donnant à notre corps les aliments dont il a besoin et en éliminant ceux qui sont nocifs.
L'inflammation chronique alimente les problèmes d'articulation, l'arthrite, l'asthme, la démence, les maladies cardiaques et le cancer.
Elle peut également rendre les infections virales plus problématiques.
Voici une bonne nouvelle : vous pouvez renforcer votre régime anti-inflammatoire en buvant ce délicieux jus le matin et le Lait d'or, remède ayurvédique ancestral, le soir. Notre thé au citron, au curcuma et au gingembre est un autre excellent stimulant de l'immunité le matin.
Recette de jus anti-inflammatoire pour les douleurs articulaires et les inflammations
Ingrédients
Cette recette de jus anti-inflammatoire est remplie d'aliments anti-inflammatoires que l'on trouve facilement dans la plupart des épiceries.
- Ananas
- Céleri
- Carottes
- Citron
- Facultatif : gingembre frais
Instructions
Veillez à bien laver les légumes, en particulier les branches de céleri, car elles ont tendance à cacher la saleté entre leurs tiges.
Passez tout sauf le citron dans votre presse-agrumes, en alternant les morceaux de légumes et d'ananas pour ne pas encombrer.
Ajoutez du jus de citron sur le dessus du jus fraîchement servi.
Ce sera l'un des meilleurs investissements que vous aurez fait cette année ! Faites-moi confiance ! Assurez-vous de vérifier les instructions du presse-agrumes avant de commencer, car de nombreux presse-agrumes ont des mécanismes de fonctionnement différents.
Servez et consommez immédiatement.
Stockage
Se conserve jusqu'à 48 heures, mais il est préférable qu'il soit frais pour ne pas perdre la force des nutriments.
Quels sont les aliments qui réduisent l'inflammation ?
Il existe de nombreuses façons de faire face aux douleurs articulaires, mais l'une des plus simples et des plus efficaces est de commencer à boire ce jus anti-inflammatoire.
Ce jus regorge de puissants antioxydants et de nutriments qui aident à lutter contre les maladies inflammatoires et à améliorer la santé des articulations.
Découvrons les propriétés anti-inflammatoires de ces ingrédients.
Le céleri
Ce grand légume est un produit médicinal aux larges actions anti-inflammatoires .
L'ananas
Les carottes
Les citrons
Vous pouvez faire de l'eau de citron en utilisant le zeste du citron pour une boisson facile et savoureuse. L'eau de citron vert est également une excellente option.
Le jus de citron aide également à renforcer les défenses naturelles de l'organisme.
Le gingembre
Les études successives nous montrent que le gingembre est incroyablement puissant pour réduire les inflammations chroniques et redonner santé et vitalité à votre organisme.
Le gingembre grand public est lié à la réduction de la douleur chez les personnes souffrant d'arthrose.
La science ne cesse de découvrir que le curcuma et le gingembre sont puissamment bénéfiques pour soutenir une réponse inflammatoire appropriée.
Le problème est que le gingembre et le curcuma sont tous deux des épices (et des épices fortes), ce qui peut rendre difficile leur consommation en quantité optimale. Vous pouvez ajouter du curcuma à des plats comme le chou-fleur rôti aux épices, les brouillades de tofu, ou l'ajouter à vos boissons.
C'est là que les jus et la préparation d'un délicieux lait doré végétalien au curcuma et au gingembre sont utiles.
Souffrez-vous de douleurs articulaires ? Vous cherchez un moyen naturel de soulager l'inflammation ? Si oui, alors vous voudrez essayer cette recette de jus anti-inflammatoire. Composée d'ingrédients connus pour leur capacité à réduire l'inflammation, cette boisson anti-inflammatoire est parfaite pour les personnes qui recherchent un moyen sain de lutter contre la douleur.
Qu'est-ce que l'inflammation ?
Nous savons tous que l'inflammation peut être inconfortable - et que l'inflammation chronique est à l'origine de toutes sortes de problèmes de santé, mais de quoi s'agit-il ? Pourquoi cela se produit-il ?
L'inflammation n'est rien d'autre que la réponse immunitaire de l'organisme à des stimuli nocifs, tels que l'irradiation, les agents pathogènes, les cellules endommagées ou les composés toxiques.
Notre corps agit en initiant le processus de guérison par l'inflammation, qui est un mécanisme de défense vital pour la santé.
C'est pourquoi il est important de maîtriser l'inflammation, en donnant à notre corps les aliments dont il a besoin et en éliminant ceux qui sont nocifs.
L'inflammation chronique alimente les problèmes d'articulation, l'arthrite, l'asthme, la démence, les maladies cardiaques et le cancer.
Elle peut également rendre les infections virales plus problématiques.
Voici une bonne nouvelle : vous pouvez renforcer votre régime anti-inflammatoire en buvant ce délicieux jus le matin et le Lait d'or, remède ayurvédique ancestral, le soir. Notre thé au citron, au curcuma et au gingembre est un autre excellent stimulant de l'immunité le matin.
Recette de jus anti-inflammatoire pour les douleurs articulaires et les inflammations
Ingrédients
Cette recette de jus anti-inflammatoire est remplie d'aliments anti-inflammatoires que l'on trouve facilement dans la plupart des épiceries.
- Ananas
- Céleri
- Carottes
- Citron
- Facultatif : gingembre frais
Instructions
Veillez à bien laver les légumes, en particulier les branches de céleri, car elles ont tendance à cacher la saleté entre leurs tiges.
Passez tout sauf le citron dans votre presse-agrumes, en alternant les morceaux de légumes et d'ananas pour ne pas encombrer.
Ajoutez du jus de citron sur le dessus du jus fraîchement servi.
Ce sera l'un des meilleurs investissements que vous aurez fait cette année ! Faites-moi confiance ! Assurez-vous de vérifier les instructions du presse-agrumes avant de commencer, car de nombreux presse-agrumes ont des mécanismes de fonctionnement différents.
Servez et consommez immédiatement.
Stockage
Se conserve jusqu'à 48 heures, mais il est préférable qu'il soit frais pour ne pas perdre la force des nutriments.
Quels sont les aliments qui réduisent l'inflammation ?
Il existe de nombreuses façons de faire face aux douleurs articulaires, mais l'une des plus simples et des plus efficaces est de commencer à boire ce jus anti-inflammatoire.
Ce jus regorge de puissants antioxydants et de nutriments qui aident à lutter contre les maladies inflammatoires et à améliorer la santé des articulations.
Découvrons les propriétés anti-inflammatoires de ces ingrédients.
Le céleri
Ce grand légume est un produit médicinal aux larges actions anti-inflammatoires .
L'ananas
Les carottes
Les citrons
Vous pouvez faire de l'eau de citron en utilisant le zeste du citron pour une boisson facile et savoureuse. L'eau de citron vert est également une excellente option.
Le jus de citron aide également à renforcer les défenses naturelles de l'organisme.
Le gingembre
Les études successives nous montrent que le gingembre est incroyablement puissant pour réduire les inflammations chroniques et redonner santé et vitalité à votre organisme.
Le gingembre grand public est lié à la réduction de la douleur chez les personnes souffrant d'arthrose.
La science ne cesse de découvrir que le curcuma et le gingembre sont puissamment bénéfiques pour soutenir une réponse inflammatoire appropriée.
Le problème est que le gingembre et le curcuma sont tous deux des épices (et des épices fortes), ce qui peut rendre difficile leur consommation en quantité optimale. Vous pouvez ajouter du curcuma à des plats comme le chou-fleur rôti aux épices, les brouillades de tofu, ou l'ajouter à vos boissons.
C'est là que les jus et la préparation d'un délicieux lait doré végétalien au curcuma et au gingembre sont utiles.
