Une nouvelle thérapie révolutionnaire fait disparaître en quelques jours une tumeur cérébrale mortelle

Un nouveau traitement innovant a permis une régression remarquable de la taille de la tumeur causée par le glioblastome, une forme de cancer très agressive. Selon un reportage de CNN, ce cancer du cerveau difficile à traiter a un taux de mortalité élevé : seuls 3 à 5 % des patients diagnostiqués avec ce type de tumeur survivent plus de trois ans. Mais la thérapie expérimentale, qui reprogramme le système immunitaire d'une personne pour qu'il s'attaque à ces tumeurs, a donné des résultats spectaculaires. Dans certains cas, les tumeurs ont apparemment fondu sur les scanners cérébraux dès le lendemain, indique le journal dans son rapport.

Trois études ont observé la nouvelle thérapie, appelée CAR-T, qui est administrée directement dans le cerveau.

"Cela m'a choqué. C'est rapide. Je veux dire, whoa !" Le Dr Otis Brawley, professeur d'oncologie à l'université Johns Hopkins et ancien directeur médical de l'American Cancer Society, a déclaré à CNN. Il n'a pas participé à la recherche.

Cependant, dans la plupart des cas, les tumeurs sont réapparues, mais les scientifiques sont convaincus qu'avec quelques ajustements, le CAR-T sera bénéfique pour un grand nombre de personnes.

"Ils ont clairement fait régresser les tumeurs, ce qui signifie qu'ils font quelque chose. Maintenant, la partie la plus difficile commence", a déclaré le Dr Brawley. "Nous disposons d'un médicament qui a une certaine activité. Nous devons trouver comment maximiser cette activité", a-t-il ajouté.

Science Alert indique dans un rapport que la thérapie a été utilisée sur un patient de 72 ans et qu'elle a donné des résultats remarquables.

Dans le cadre de la thérapie CAR-T, les cellules T du patient sont collectées et modifiées pour identifier les marqueurs de surface à l'extérieur des cellules cancéreuses avant d'être réinjectées dans l'organisme. C'est comme si l'on employait un chasseur de primes local pour se faufiler silencieusement dans les ruelles à la recherche d'un méchant recherché.

Des essais précliniques en laboratoire ont montré que la thérapie par molécule anticorps engageant les cellules T (TEAM) fonctionnait comme prévu sur le site d'une tumeur, recrutant même d'autres cellules T régulatrices pour se joindre à la lutte.

L'expérience a été menée sur trois patients et le cancer est réapparu chez deux d'entre eux, un homme de 74 ans et une femme de 57 ans. En revanche, le participant de 72 ans n'a montré aucun signe de réapparition du cancer, mais seulement quelques effets secondaires comme de la fièvre et des nodules apparaissant brièvement dans les poumons, selon Science Alert.

La recherche a été publiée dans The New England Journal of Medicine.

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Comment manger et préparer le corossol

 Avez-vous déjà entendu parler du corossol ? Ce n'est pas quelque chose que vous trouverez dans le rayon des fruits et légumes de votre pays. Pourtant, ce fruit tropical est utilisé dans le monde entier à des fins culinaires et médicinales. Vous apprendrez ici tout ce qu'il faut savoir sur le corossol, notamment son goût, ses bienfaits pour la santé et la façon de le cuisiner et de le manger.

Qu'est-ce que le corossol et quel est son goût ?

Le corossol, également connu sous le nom de pomme d'amour, guanabana, guyabano, graviola ou paw paw brésilien, est un fruit tropical originaire des tropiques américains. Il est cultivé sur l'arbre Annona muricata et a une couleur jaune verdâtre, une peau piquante et une chair blanche et crémeuse.

Son goût est souvent décrit comme une combinaison de fraise et de pomme, avec un peu d'agrumes. Il est surtout présent dans les cuisines des Caraïbes, d'Amérique du Sud et d'Asie du Sud-Est, où il est utilisé comme ingrédient dans les boissons, les sirops et les crèmes glacées, et où il est également consommé cru.

Mais grâce à ses nombreux bienfaits pour la santé (voir ci-dessous), de nombreuses parties de la plante sont utilisées dans la médecine traditionnelle dans toute l'Afrique, les Caraïbes et l'Amérique du Sud.

Les bienfaits du corossol pour la santé

Outre son goût délicieux, le fruit du corossol offre également toute une série de bienfaits potentiels pour la santé. Le corossol est riche en vitamine C, en fibres et en antioxydants, ce qui en fait un choix nutritif pour favoriser la santé et le bien-être en général. Certaines études suggèrent que le corossol pourrait également avoir des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes, ce qui renforce son attrait en tant que fruit sain.

Ainsi, que vous cherchiez à élargir vos horizons en matière de fruits ou que vous souhaitiez simplement profiter d'un en-cas délicieux et nutritif, le corossol est un choix fantastique. Avec sa saveur unique et ses bienfaits potentiels pour la santé, le corossol est un trésor tropical qui mérite d'être exploré.

Comment manger le corossol - Recettes et conseils

1. Comment manger le corossol cru

Pour manger le corossol cru, il faut choisir un corossol mûr, à la peau jaune-vert et à la texture douce. Lavez-le à l'eau tiède et enlevez la peau avec les doigts ou un couteau. Coupez-le en deux ou en quatre et retirez les graines à l'aide d'une cuillère ou de vos doigts. Les graines ne sont pas comestibles et peuvent être toxiques, veillez donc à les jeter correctement. Vous pouvez manger la chair blanche avec une cuillère ou la couper en cubes et la déguster comme en-cas ou comme dessert. Vous pouvez également ajouter du miel ou du jus de citron vert pour plus de saveur.

2. Comment préparer le thé au corossol

Le thé de corossol est une boisson populaire qui peut contribuer à la prévention et au traitement du cancer, à la réduction de l'inflammation et à l'élimination des infections bactériennes. Pour préparer du thé au corossol, il faut des feuilles de corossol fraîches ou séchées. Vous pouvez les acheter en ligne ou sur les marchés locaux. Faites bouillir environ 10 feuilles dans 4 tasses d'eau pendant 15 minutes. Filtrez le thé et ajoutez un peu de miel ou de jus de citron si vous le souhaitez. Le thé au corossol peut être bu chaud ou froid. Vous pouvez également le conserver au réfrigérateur jusqu'à trois jours.

3. Comment préparer le jus de corossol

Le jus de corossol est une boisson rafraîchissante qui peut contribuer à la perte de poids, à la santé de la peau et des cheveux et au renforcement du système immunitaire. Pour faire du jus de corossol, il faut de la pulpe de corossol fraîche ou congelée. Vous pouvez l'acheter en ligne ou sur les marchés locaux. Mélangez environ 2 tasses de pulpe avec 2 tasses d'eau ou de lait. Vous pouvez également ajouter d'autres fruits comme l'ananas ou la mangue pour plus de saveur et de nutrition. Vous pouvez boire le jus de corossol tel quel ou l'utiliser comme base de smoothie. Vous pouvez également le congeler pour en faire des popsicles ou des glaçons.

4. Comment préparer un smoothie au corossol

Le smoothie au corossol est une délicieuse option de petit-déjeuner ou d'en-cas qui peut aider à stimuler l'énergie, à améliorer la digestion et à détoxifier. Pour préparer un smoothie au corossol, il faut de la pulpe de corossol fraîche ou congelée. Vous pouvez l'acheter en ligne ou sur les marchés locaux. Mixez environ 2 tasses de pulpe avec 1 tasse de yaourt ou de lait de coco. Vous pouvez également ajouter des noix, comme des noix de cajou ou des amandes, pour plus de protéines et de graisses saines. Vous pouvez boire le smoothie au corossol tel quel ou l'agrémenter de granola ou de graines pour plus de croquant.

5. Comment préparer la crème glacée au corossol

La crème glacée au corossol est un dessert ou un en-cas décadent qui peut vous aider à vous rafraîchir lors d'une journée chaude, à satisfaire votre gourmandise et à vous régaler d'une gâterie crémeuse. Pour préparer une glace au corossol, il faut de la pulpe de corossol fraîche ou congelée. Vous pouvez l'acheter en ligne ou sur les marchés locaux. Congelez environ 4 tasses de pulpe dans une sorbetière ou un récipient allant au congélateur. Vous pouvez également ajouter de la crème ou du lait concentré pour plus de richesse et de douceur. Vous pouvez manger la glace au corossol telle quelle ou la garnir d'une sauce au chocolat ou de crème fouettée.

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Symptôme silencieux d'un cancer du foie mortel que vous pourriez confondre avec une indigestion

 Le cancer du foie est l'une des principales causes de décès. Il est plus fréquent chez les hommes que chez les femmes. Les causes du cancer du foie sont l'infection par les virus de l'hépatite B et C et la consommation d'alcool. En général, le cancer du foie n'est découvert que lorsqu'il est trop tard pour être traité efficacement. Il est donc important de faire un bilan de santé régulier et de réduire le risque de cette maladie.

Les causes du cancer du foie

• Cirrhose due à une infection chronique par les virus de l'hépatite B et de l'hépatite C
• Abus d'alcool
• Foie gras
• Diabète
• Obésité
• Exposition aux aflatoxines - présentes dans les arachides contaminées et les piments séchés

Signes et symptômes du cancer du foie

La plupart des patients atteints d'un cancer du foie ne présentent généralement aucun signe ou symptôme anormal, mais il existe toujours des signes suspects, tels que : 

En général, les personnes atteintes d'un cancer du foie perdent l'appétit ou ne peuvent plus manger autant qu'avant en raison d'une gêne abdominale ou de nausées. En outre, les personnes touchées par la maladie peuvent trouver que même manger de petites quantités provoque des douleurs et une gêne dans la région de l'estomac.

Les changements d'appétit peuvent tirer la sonnette d'alarme et vous alerter sur la gravité de la maladie, mais ce symptôme peut également être lié à un certain nombre d'autres problèmes de santé. Il est essentiel de comprendre les symptômes du cancer du foie pour détecter la maladie à un stade précoce, et il existe dix signaux d'alarme à surveiller.

• Douleurs abdominales
• Perte de poids inexpliquée
• Perte d'appétit
• Jaunisse (jaunissement de la peau et des yeux)
• Augmentation de la taille de l'abdomen due à une accumulation de liquide (ascite)
• Essoufflement
• Fatigue ou faiblesse
• Des nausées ou des vomissements.

Diagnostic

Les tests et procédures utilisés pour diagnostiquer le cancer du foie sont les suivants :

• Échographie .
• Marqueur tumoral sérique .
• Tomodensitométrie avec contraste .
• Imagerie par résonance magnétique (IRM) .
• Biopsie du foie .

Moyens de prévenir le cancer du foie :

• Éviter de consommer de la viande crue ou du poisson d'eau douce.
• Éviter de boire des boissons alcoolisées.
• Prévenir la transmission des virus de l'hépatite B et C, qui peuvent être à l'origine de l'hépatome (carcinome hépatocellulaire).

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Sauvez votre foie, protégez-vous contre le cancer et bien plus encore avec cette plante

Le chardon-marie est utilisé depuis longtemps dans les cercles de médecine alternative, dès le 1er siècle de notre ère.

Son utilisation remonte à l'époque grecque et romaine et se poursuit au Moyen-Orient et en Europe. Le chardon-marie est un traitement traditionnel des troubles du foie et de la vésicule biliaire, ainsi qu'un moyen efficace de protéger le foie contre les poisons et les toxines.

Le chardon marie est originaire du sud de l'Europe, du sud de la Russie, de l'Asie mineure et de l'Amérique du Nord, mais il a également été introduit en Amérique du Nord et du Sud au cours des dernières années, où il a été naturalisé. La plante tire son nom du liquide blanc qui s'écoule des feuilles de la plante lorsqu'elles sont écrasées.

À mesure que les experts continuent de tester les pouvoirs médicinaux associés au chardon-marie, nous sommes en mesure de mieux comprendre lesquels de ses avantages peuvent être prouvés scientifiquement, et quelles anciennes croyances concernant la plante ont été démenties depuis.

Protéger et détoxifier le foie

L'une des plus anciennes utilisations reconnues du chardon-marie est le traitement et la protection du foie. En tant que "purificateur du sang", le foie remplit une fonction essentielle pour notre organisme : il élimine les toxines et les substances nocives de notre sang, détoxifie le corps, libère la bile dans l'intestin grêle pour faciliter le processus de digestion et libère le glucose dans le sang pour fournir de l'énergie au corps.

Après une étude approfondie, le chardon-marie a été approuvé comme traitement pour un certain nombre de maladies et d'affections hépatiques différentes, notamment la jaunisse, le psoriasis, le syndrome du foie gras et l'hépatite. Il s'est également avéré efficace pour inverser les dommages causés par une consommation importante d'alcool et de drogues.

Réduire le taux de cholestérol élevé

Les experts ont découvert que les propriétés anti-inflammatoires du chardon marie lui permettent de réduire le niveau d'inflammation dans l'organisme, notamment en ce qui concerne la santé cardiaque. Ce faisant, il est capable de purifier le sang et de prévenir les dommages potentiels dus au stress oxydatif qui peuvent se produire dans les artères. Cela favorise une santé optimale du système circulatoire et aide à réduire les taux de cholestérol élevés dans l'organisme.

Protéger l'organisme contre le cancer

Dans les graines du chardon marie, on trouve un flavonoïde antioxydant appelé silymarine. Une étude menée à l'université du Minnesota en 2007 a examiné l'utilisation potentielle de la plante, et plus particulièrement de la silymarine, dans la prévention de divers types de cancer. Les auteurs de l'étude ont écrit : "Il existe des preuves précliniques solides des effets hépatoprotecteurs et anticarcinogènes de la silymarine, notamment l'inhibition de la croissance des cellules cancéreuses dans les cellules humaines de la prostate, de la peau, du sein et du col de l'utérus."

Peut contribuer à la gestion du diabète

Bien que cet avantage particulier doive faire l'objet d'une étude plus approfondie, les premières recherches indiquent que la silymarine pourrait être un outil efficace dans le contrôle et la prévention du diabète. Une étude, menée par le département de pharmacologie de l'Institut des plantes médicinales en 2006, a justement examiné cette allégation. En étudiant un groupe de patients diabétiques, les chercheurs ont constaté que les patients ayant reçu un extrait de silymarine présentaient des taux d'insuline améliorés et une glycémie à jeun plus "régulière" que les patients n'ayant pas reçu l'extrait. Cela est probablement dû au rôle que joue le foie dans la régulation de l'insuline et du glucose dans l'organisme.

Effets secondaires

Le chardon-marie semble avoir peu d'effets secondaires, même lorsqu'il est pris pendant plusieurs années. Certaines personnes ont des nausées, des diarrhées, des démangeaisons et des ballonnements.

Si vous prenez régulièrement des médicaments, parlez-en à votre médecin avant de commencer à utiliser le chardon-marie. Il pourrait interagir avec de nombreux médicaments, notamment ceux qui traitent l'hypercholestérolémie, les infections, l'insomnie et la tension artérielle. Comme le chardon-marie peut abaisser le taux de sucre dans le sang, les personnes diabétiques devraient consulter leur médecin avant de prendre cette plante, car elle pourrait faire baisser leur taux de sucre dans le sang.

Le chardon-marie ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes ou qui allaitent. Les personnes ayant des antécédents de cancers liés aux hormones, notamment le cancer du sein, de l'utérus et de la prostate, ne doivent pas prendre de chardon-marie. NE PAS prendre de chardon-marie si vous êtes allergique à l'herbe à poux, aux chrysanthèmes, aux soucis, à la camomille, à l'achillée millefeuille ou aux marguerites.

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15 Moyens naturels de prévenir le cancer

Soyons réalistes un instant : il n'existe pas de raison unique à l'apparition du cancer, ni de remède unique.

Cependant :

Nous avons vu récemment de nombreuses recherches et données scientifiques qui ont permis de sauver des vies et qui ont mis en lumière les choix nutritionnels et de style de vie liés à la réduction du risque de cancer. N'est-il pas temps de mettre ces connaissances en pratique ?

En diminuant votre consommation de certains produits, boissons et additifs, ainsi qu'en repensant vos routines et habitudes, vous pouvez réduire vos risques de développer la plupart des types de cancer.

Si vous êtes prêt à prendre les meilleures décisions pour votre santé et que vous souhaitez connaître les 15 meilleures façons naturelles de réduire le risque de cancer, poursuivez votre lecture !

1. Faites le plein d'aliments probiotiques

La consommation d'aliments probiotiques (produits fermentés tels que la choucroute, le kéfir, le miso) et de compléments (en particulier ceux qui associent plusieurs souches) contribue à la santé intestinale et à l'amélioration des performances du système immunitaire. Une alimentation riche en probiotiques réduit le risque de développer un cancer colorectal et diminue le risque de récidive du cancer de la vessie, entre autres avantages (plus immédiats) pour la santé intestinale.

2. Choisissez des boissons riches en antioxydants

Les boissons riches en antioxydants augmentent vos chances de prévenir le cancer et sont en plus délicieuses. Le thé vert, par exemple, est phénoménalement riche en antioxydants, et il est prouvé qu'il réduit le risque de cancer du sein. Faites infuser les feuilles de thé dans de l'eau plus fraîche pour préserver les antioxydants et maximiser les bienfaits pour la santé !

Autre source puissante d'antioxydants, le jus de grenade est spécifiquement connu comme l'un des produits les plus respectueux de la prostate et peut contribuer à réduire le risque de cancer de la prostate.

3. Remplacez l'alcool par l'exercice

Une forte consommation d'alcool est l'un des facteurs de style de vie les plus fréquemment associés à un risque accru de cancer. Vous devriez peut-être reconsidérer vos habitudes de consommation, surtout si vous avez tendance à consommer des boissons alcoolisées régulièrement ou en excès. Pour vous changer les idées, essayez de faire de l'exercice, un moyen encore plus efficace de lutter contre le stress.

4. Garder le stress à distance

Le stress chronique est un facteur majeur qui contribue à la probabilité de développer un cancer à un moment donné de la vie. Si l'on ajoute à cela le risque accru de maladie cardiaque, on peut dire que le stress peut littéralement vous tuer. Pour éviter qu'il ne fasse des ravages dans votre corps et votre esprit, tournez-vous vers des pratiques de gestion du stress telles que la méditation, l'activité physique, une alimentation plus saine, un sommeil suffisant, une thérapie et, dans les cas les plus extrêmes, des médicaments.

5. Utilisez plus d'ail dans la cuisine

Si vous êtes à la recherche d'un produit bon marché, largement disponible, facile à trouver et délicieux qui pourrait aider à prévenir le cancer, ne cherchez pas plus loin que l'ail. Il est connu pour combattre les bactéries nocives qui se développent dans le tube digestif, notamment l'Helicobacter pylori, responsable du cancer de l'estomac. Certains experts suggèrent que l'ajout d'une grande quantité d'ail à votre alimentation pourrait également augmenter vos chances de prévenir le cancer colorectal.

6. Réduisez votre consommation de protéines

Consommer des quantités excessives de protéines ne fait certainement pas partie des habitudes qui contribuent à maximiser votre santé. Bien que le corps humain ait besoin d'une quantité saine de protéines pour fonctionner normalement, l'alimentation moderne typique comprend beaucoup plus de protéines que la plupart d'entre nous n'en ont besoin. En conséquence, les enzymes de votre pancréas, censées rechercher et détruire les cellules cancéreuses, sont plutôt occupées à digérer des quantités excessives de protéines. Pour leur donner une pause bien nécessaire, visez des périodes de 12 heures sans protéines, chaque jour.

7. Ajoutez des graines de lin à vos repas

Un autre produit de la liste qui est bon marché et disponible dans le monde entier. Véritable superaliment, la graine de lin n'a souvent pas le crédit qu'elle mérite, éclipsée par d'autres graines plus glamour et dignes d'Instagram (je te regarde, chia !).

Pourtant, les graines de lin sont très efficaces, quelle que soit leur forme (entières, moulues ou pressées à froid pour obtenir de l'huile). Elles ne font sans doute pas partie des graines les plus savoureuses, mais il suffit d'une cuillère à café par jour pour en voir les bienfaits. Saupoudrez-en votre salade, mélangez-les à votre smoothie, ou même incorporez-en une cuillerée à votre pâte à biscuits pour obtenir votre apport quotidien en acides gras oméga-3 et en fibres !

8. Arrêtez de fumer activement (et passivement !)

Sérieusement. Faites-le. Diminuez vos chances de développer un cancer tout en améliorant considérablement votre santé générale.

Le tabagisme est la seule habitude à l'origine de près de 90 % de tous les cas de cancer du poumon. En moyenne, les fumeurs meurent 10 ans plus tôt que les non-fumeurs, et la plupart de ces décès sont dus au cancer du poumon et au cancer du pancréas. Arrêter de fumer est l'une des mesures les plus importantes que vous puissiez prendre pour protéger votre santé. Évitez également le tabagisme passif, qui vous expose à un risque de cancer du poumon aussi élevé que le tabagisme.

9. Combattre l'inflammation chronique

L'inflammation chronique est l'ennemi silencieux, souvent inaperçu, qui affaiblit votre système immunitaire. Cela peut à son tour augmenter le risque de tout type de cancer : il suffit qu'une seule cellule cancéreuse passe outre le bouclier protecteur de l'immunité ! Il est donc extrêmement important de maintenir l'inflammation à distance. C'est là que les aliments anti-inflammatoires entrent en jeu : les fruits, les légumes, les baies, les noix et les poissons gras soutiendront les bactéries anti-inflammatoires naturellement présentes dans votre organisme, et il y a de fortes chances que cela prévienne un jour l'apparition d'un cancer !

10. Maintenir un poids sain

L'obésité est un facteur de risque connu de cancer. Il est donc fortement recommandé de maintenir un poids sain, notamment pour prévenir le cancer du sein. Chaque corps est unique, le poids "sain" est donc un concept très large, mais tout stade d'obésité vous expose à un risque certain. Si vous avez besoin de perdre quelques kilos superflus, vous pouvez commencer par pratiquer une activité physique quotidienne et réduire votre consommation de calories. À propos, les légumes crus et le thé vert ne contiennent pratiquement pas de calories et ils seront votre bouclier supplémentaire contre le cancer !

11. Réduire les graisses saturées

Viandes grasses, lard, fromage, crème fraîche, beurre, pâtisseries, fritures - la liste des produits riches en graisses saturées est longue. L'un des moyens les plus couramment proposés pour réduire naturellement le risque de cancer consiste à réduire les graisses saturées et à opter pour des graisses plus saines. L'huile d'olive, les poissons gras et les noix sont aussi savoureux que les biscuits, mais meilleurs pour vous que ces derniers ! Les résultats de certaines études suggèrent que des niveaux plus élevés de graisses saturées dans l'alimentation normale peuvent doubler le risque de cancer du sein chez les femmes !

12. Utilisez un écran solaire. Toujours !

Très sérieusement : Les crèmes solaires bloquant les UVA/UVB sauvent des vies ! Le mélanome, l'un des cancers les plus mortels, est le plus souvent déclenché par les dommages que l'exposition au soleil provoque souvent sur les peaux claires. Le cancer de la peau est dans tous les esprits ces derniers temps, et les ventes de crèmes solaires explosent dans le monde entier, mais il existe un autre cancer, moins connu mais non moins dangereux, associé à une exposition excessive au soleil : le cancer de la bouche. Pensez à acheter un baume de protection solaire bloquant les UV au lieu de votre crème hydratante habituelle pour les lèvres afin de réduire considérablement le risque de cancer buccal lié à l'exposition au soleil !

13. Évitez les viandes transformées

Il a été prouvé que les viandes transformées industriellement, également connues sous le nom de charcuterie, augmentent le risque de cancer de l'estomac et de cancer colorectal lorsqu'elles sont consommées régulièrement. Le bacon, le salami, les saucisses et les pains de viande achetés en magasin sont fabriqués à partir de viandes produites industriellement et sont riches en graisses saturées, en nitrates et en sodium. En cuisant, les viandes fumées absorbent également de grandes quantités de goudron, qui contient des composés cancérigènes. En somme, le risque n'en vaut pas la peine ; optez pour des viandes non transformées chaque fois que possible !

14. Mangez des légumes verts frais

Avec toutes les discussions au sein de la communauté scientifique sur ce qu'est réellement une " alimentation saine ", c'est la seule chose sur laquelle tout le monde semble s'accorder : vous ne pouvez pas vous tromper avec les légumes verts frais.

Les fruits et légumes crus sont essentiels à une alimentation saine, et ils peuvent réduire les risques de cancer de plusieurs façons : en favorisant la santé intestinale et en améliorant la réponse immunitaire, en fournissant à votre corps des antioxydants, des flavones, des phénols et de nombreux autres -es et -ols qui peuvent bloquer les cellules cancérigènes. Parmi les légumes les plus riches en nutriments anticancéreux figurent le chou frisé, le chou blanc, le brocoli, le chou-fleur et les choux de Bruxelles. Mangez-les crus !

15. Consommez des oméga-3

Les acides gras oméga-3 sont votre bouclier protecteur contre non seulement plusieurs types de cancer, mais aussi les maladies cardiaques et la maladie d'Alzheimer.

Les sources naturelles d'acides gras oméga-3 comprennent les noix, les poissons gras, les huîtres, les graines de lin, les graines de soja grillées et les graines de chia. Les oméga-3 sont également largement disponibles sous forme de compléments alimentaires, mais il est préférable de les obtenir à partir d'aliments complets !

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Selon une nouvelle étude, ces aliments peuvent augmenter votre risque de cancer du sein.

Les aliments qui augmentent l'inflammation dans tout l'organisme entraînent une augmentation de 12 % du risque de cancer du sein, selon une importante étude portant sur plus de 318 000 femmes.

Dans les résultats présentés lors de la conférence en ligne Nutrition 2021 Live, les chercheurs ont évalué l'impact des choix alimentaires sur 14 ans et ont découvert que les aliments inflammatoires étaient liés à ce type de cancer, l'association étant plus prononcée chez les femmes pré-ménopausées - un lien qui s'est produit indépendamment d'autres facteurs de risque de cancer comme l'indice de masse corporelle, l'activité physique ou la consommation d'alcool. Ces aliments sont les suivants :

• - Les sucres, y compris le sirop de maïs à haute teneur en fructose
• - Les glucides raffinés
• - Les aliments frits
• - La viande transformée comme les hot-dogs et les saucisses
• - Les graisses saturées

La plupart des études portant sur la consommation et le risque de cancer du sein ont tendance à se concentrer sur des nutriments ou des aliments uniques plutôt que sur l'ensemble du régime alimentaire, a déclaré dans un communiqué la première auteure de l'étude, Carlota Castro-Espin, docteur en médecine(c) de l'Institut catalan d'oncologie en Espagne. Cette étude est importante, a-t-elle ajouté, car les gens ne consomment pas des nutriments seuls, mais plutôt des aliments en combinaison.

Par exemple, le fait de manger régulièrement de la viande transformée avec du pain hautement raffiné et enduit de margarine, et de le faire descendre avec un soda sucré, provoque un pic important de votre réponse inflammatoire, explique le docteur David Hanscom, un médecin qui se concentre sur le contrôle de l'inflammation chez ses patients. Votre système immunitaire doit alors se mobiliser pour tenter de contrôler cette réaction, mais si vous consommez régulièrement ces aliments, votre système n'a pas l'occasion de se reposer.

Cela peut vous exposer à un risque de cancer du sein, comme le suggère l'étude récente, mais il a également été démontré que cela augmente la probabilité de nombreux autres problèmes, notamment les troubles auto-immuns, les problèmes cardiovasculaires, l'obésité, le diabète et d'autres types de cancer. Ces aliments ne sont pas les seuls déclencheurs de cette réponse inflammatoire, ajoute Mme Hanscom.

"Le stress peut être une cause majeure d'inflammation, au même titre que le manque de sommeil, le tabagisme, les allergies alimentaires et les maladies chroniques", explique-t-il. "La bonne nouvelle, c'est qu'il existe de nombreuses façons de réduire l'inflammation, et ces stratégies contribuent à améliorer votre santé et votre bien-être de façon majeure."

Par exemple, il suggère de s'attaquer d'abord au stress, car le simple fait de modifier son alimentation sans s'attaquer aux sentiments de colère aura un effet limité.

"Pour de nombreuses personnes, le stress est la cause sous-jacente de certains choix alimentaires, notamment les aliments inflammatoires, donc vous aggravez le problème", dit-il. En commençant par des tactiques anti-stress - ne serait-ce qu'écrire dans un journal, par exemple - on peut commencer à réduire cette réaction inflammatoire, et choisir des aliments anti-inflammatoires comme les fruits et les légumes peut vous maintenir sur la bonne voie.

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Signes précoces et tardives du cancer de la Vessie

Le cancer de la vessie est l'un des cancers les plus répandus. Le cancer de la vessie touche plus fréquemment l'homme que la femme et affecte généralement les personnes âgées, bien qu'il puisse survenir à tout âge..

Qu’est-ce que le cancer de la vessie ?

Le cancer de la vessie engendre une modification des cellules de la vessie. Ces dernières arrêtent de grandir ou de se comporter normalement. Le cancer peut débuter avec les conversions suivantes :

– Maladies non cancéreuses comme des calculs rénaux et les infections des voies urinaires

– Tumeurs bénignes tel que le fibrome ou le papillome

Ces conversions peuvent possiblement entraîner des tumeurs malignes et le cancer.

Les signes du cancer de la vessie peuvent être réparties en deux divisions: les signes précoces et les signes tardifs.

Les signes précoces du cancer de la vessie

• Désordre de l’urination
• Urination fréquente
• Sang dans l’urine
• Sensation de brûlure en urinant

Le sang dans l’urine (hématurie) est souvent le premier symptôme du cancer de la vessie selon la Société Canadienne du Cancer. Le sang peut rendre la couleur de l’urine orange, rose ou, rarement rouge foncé. Le sang peut être présent constamment ou disparaître et réapparaître au fil des jours ou des semaines.

Le cancer de la vessie au stade précoce ne provoque généralement pas de douleur ni d’autres symptômes que le sang dans les urines. Mais le saignement  ne signifie pas toujours qu’il y a une tumeur dans la vessie. Il est plus probable qu’il soit causé par une affection moins grave, comme une infection de la vessie.

Les signes tardifs du cancer de la vessie

• Incapacité d’uriner
• Douleur au bas du dos d’un côté
• Perte d’appétit et perte de poids inexpliquée
• Faiblesse ou fatigue constante
• Gonflement des pieds
• Douleur aux os

Les causes

Le cancer de la vessie se développe lorsque les cellules de la vessie commencent à se développer anormalement. Plutôt que de croître et de se diviser de manière ordonnée, ces cellules développent des mutations qui les poussent à se développer de manière incontrôlable et à ne pas mourir. Ces cellules anormales forment une tumeur.

Les causes du cancer de la vessie comprennent :

• Fumer et autre usage du tabac
• Exposition à des produits chimiques, notamment l'exposition régulière à des produits chimiques comme les colorants et le caoutchouc
• Exposition aux radiations
• Irritation chronique de la muqueuse de la vessie

La cause du cancer de la vessie n’est pas toujours claire et certaines personnes atteintes d’un cancer de la vessie ne présentent aucun facteur de risque évident.

Comment réduire risque du cancer de la vessie ?

Il existe de nombreux facteurs de risque du cancer de la vessie qui sont invariables, comme le fait d’être un homme, l'âge, les facteurs génétiques ou le fait d’avoir une anomalie congénitale liée à la vessie.

Par contre, il existe des facteurs de risque qu’il est possible prévenir et la plupart d’entre eux sont liés aux toxines et à l’accumulation des substances toxiques.

• Le tabagisme: Si vous fumez, vous faites entrer beaucoup de produits chimiques cancérigènes dans votre corps. Il est recommandé d’arrêter de fumer. Si vous ne fumez pas, évitez d’être proche des gens qui fument.
• Réduire l’exposition aux produits chimiques: De nombreuses fonctions nécessitent l’utilisation de produits chimiques dangereux. Mais, il faut prendre des mesures de prévention comme le port de masques et de vêtements de protection.
• Rester hydraté: Boire beaucoup d’eau pendant la journée vous aidera à diluer l’urine et à stimuler la miction. De cette façon, vous serez en mesure d’éliminer les déchets des reins régulièrement, ce qui leur donne moins de temps pour rester dans la vessie.

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Effets négatifs de la fumée secondaire

Fumer peut vous tuer ! La plupart des gens le savent. Mais savez-vous que même si vous ne fumez pas, l'exposition à la fumée secondaire est également nuisible pour vous?

La fumée secondaire est la fumée qui provient d'une cigarette allumée, d'une pipe ou d'un cigare, ainsi que la fumée expirée dans l'air par les fumeurs. Il peut rapidement remplir l'air dans une voiture, maison, restaurant ou tout autre endroit que vous pouvez penser.

Lorsque les non-fumeurs inhalent involontairement de la fumée dans l'air, cela s'appelle le tabagisme passif et il est considéré comme très dommageable pour la santé.

En fait, l'exposition à la fumée secondaire contribue à environ 41 000 décès parmi les adultes non-fumeurs et 400 décès infantiles chaque année, selon "Centers for Disease Control and Prevention".

La fumée secondaire est très toxique et contient plus de 4 000 produits chimiques, notamment du benzopyrène, du formaldéhyde, du cyanure d'hydrogène et de l'ammoniac.

Lorsqu'un enfant ou un adulte qui ne fume pas est exposé aux produits chimiques toxiques présents dans la fumée secondaire, il peut souffrir de divers problèmes de santé.

Si vous avez besoin de convaincre un être cher ou un bon ami que la fumée secondaire est effectivement dangereuse pour les autres, montrez-leur cet article.

Voici quelques-uns des effets négatifs de la fumée secondaire.

1. Infections pulmonaires

Les personnes, en particulier les jeunes enfants, exposées à la fumée secondaire courent un risque plus élevé de souffrir d'infections pulmonaires comme la bronchite chronique et la pneumonie.

La fumée secondaire est très toxique et une exposition régulière peut endommager vos poumons et votre santé en général. Les produits chimiques toxiques peuvent resserrer les passages d'air et rendre la respiration plus difficile. Elle provoque également une inflammation chronique ou un gonflement dans les poumons. Vous devez éviter la fumée secondaire pour garder vos poumons forts et en bonne santé.

Une étude publiée en 2000 dans "BMC Public Health" a révélé qu'en plus du tabagisme, l'exposition à la fumée secondaire est un facteur de risque majeur de bronchite chronique chez les femmes taïwanaises.

2. Cancer du poumon

De nombreux produits chimiques contenus dans les cigarettes peuvent endommager votre ADN, y compris les gènes clés qui protègent contre le cancer.

Le tabagisme est le principal facteur de risque de cancer du poumon, mais l'exposition à la fumée secondaire peut également augmenter votre risque.

Une étude de 2008 publiée dans "Lung Cancer" a révélé que les personnes exposées à la fumée secondaire ont un risque plus élevé de cancer du poumon. En outre, cette étude suggère que les sujets exposés pour la première fois avant l'âge de 25 ans présentent un risque de cancer du poumon plus élevé que ceux dont la première exposition s'est produite après l'âge de 25 ans.

Une étude plus récente publiée en 2016 dans "Journal of Clinical Oncology" japonais rapporte que l'exposition à la fumée secondaire à la maison à l'âge adulte entraîne une augmentation statistiquement significative du risque de cancer du poumon.

Outre le cancer du poumon, le cancer du col de l'utérus et de la vessie sont deux cancers qui peuvent se développer chez les personnes exposées à la fumée secondaire.

3. Asthme

Tout type de fumée peut irriter vos poumons, surtout si vous souffrez d'asthme. En fait, la fumée est un déclencheur d'asthme bien connu que vous devez éviter pour prévenir les attaques.

Les enfants sont plus susceptibles de contracter l'asthme lorsqu'ils sont exposés à la fumée secondaire. Mais même les adultes souffrant d'asthme peuvent avoir des problèmes respiratoires fréquents en raison de l'exposition à la fumée secondaire.

Une étude en 2005 publiée dans Thorax rapporte que l'exposition à la fumée secondaire semble être associée à de plus faibles résultats de l'asthme. En termes de santé publique, ces résultats appuient l'interdiction de fumer dans les lieux publics.

Une étude publiée en 2015 dans "Annals of Allergie, Asthma & Immunology" a révélé que les enfants asthmatiques et exposés à la fumée secondaire sont presque deux fois plus susceptibles d'être hospitalisés pour une exacerbation de l'asthme et plus susceptibles d'avoir des résultats inférieurs.

Une étude en 2017 publiée dans "PLOS ONE" a révélé que les enfants exposés à la fumée secondaire dans le Connecticut avaient une plus grande sévérité de l'asthme. Les chercheurs ont noté les chances d'être exposés et les impacts varient selon la race / ethnicité et le statut d'assurance.

4. Maladie cardiaque

Les fumeurs actifs et passifs courent un risque accru de développer une maladie cardiovasculaire.

Les effets de la respiration de la fumée secondaire peuvent provoquer une augmentation de la fréquence cardiaque, une diminution de l'oxygène au cœur et des vaisseaux sanguins rétrécis qui augmentent la tension artérielle et font travailler le cœur plus fort.

Les produits chimiques nocifs présents dans la fumée de tabac endommagent également les cellules sanguines, ce qui peut affecter le fonctionnement de votre cœur et de vos vaisseaux sanguins. Cela, à son tour, augmente le risque d'athérosclérose, qui peut vous rendre plus susceptible d'avoir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

Une étude publiée en 2016 dans "Journal de l'American Heart Association" soutient l'association de l'exposition à la fumée secondaire à l'inflammation et la maladie artérielle périphérique.

5. Faible poids à la naissance

Les bébés nés de mères qui vivent avec des fumeurs ont souvent un poids plus faible à la naissance. Le tabagisme passif chez les femmes enceintes entraîne une diminution de la quantité d'oxygène et de nutriments atteignant le bébé via le placenta. Cela gêne la croissance du bébé dans l'utérus, ce qui conduit à un faible poids à la naissance.

Une étude en 2016 publiée dans "Scientific Reports" conclut que l'exposition maternelle à la fumée secondaire pendant la grossesse peut entraîner un faible poids à la naissance par les voies potentielles de l'inflammation maternelle et du poids placentaire inférieur.

Les femmes enceintes exposées à la fumée secondaire peuvent également présenter un risque accru de fausses couches et de naissance prématurée.

De plus, les nouveau-nés qui respirent de la fumée secondaire ont plus de chance de mourir du syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). Donc, évitez la fumée secondaire pour avoir une grossesse en santé.

6. Mauvaise immunité

L'exposition à la fumée secondaire est également mauvaise pour votre système immunitaire. Les produits chimiques toxiques peuvent faire des ravages sur le système immunitaire en supprimant les cellules immunitaires.

Lorsque vous inhalez les produits chimiques toxiques, ils modifient le nombre de cellules immunitaires différentes, ce qui altère le fonctionnement des autres.

L'exposition à la fumée secondaire peut vous rendre plus vulnérable aux infections respiratoires, aux allergies et même au rhume.

En outre, la fumée secondaire peut faire vieillir votre corps plus rapidement.

7. Vieillissement prématuré de votre peau

Être exposé à la fumée de cigarette ou de cigare de quelqu'un d'autre est très mauvais pour votre peau.

La fumée du tabac provoque une inflammation à la fois pour le fumeur et toute personne autour du fumeur. Il provoque également des dommages causés par les radicaux libres et affecte les membranes cellulaires de la peau, ce qui peut à son tour causer des rides et des affaissements.

En outre, l'exposition à la fumée secondaire réduit également la production de collagène qui donne à votre peau sa fermeté et son apparence jeune.

Une étude publiée en 2015 dans "Biochemical and Biophysical Research Communications" rapporte qu'une exposition secondaire à la fumée de cigarette peut provoquer une perte de collagène cutané. En outre, il pourrait affecter l'apparence de la peau ou pourrait accélérer le processus de vieillissement de la peau.

Conseils pour prévenir l'exposition à la fumée secondaire

• Rendez votre maison et votre voiture sans fumée en suivant une règle stricte pour interdire à quiconque de fumer à l'intérieur de votre maison ou votre voiture.
• Ne permettez à personne de fumer près de vous et surtout autour de votre enfant.
• Encouragez la famille, les amis et les voisins à créer un environnement sans fumée.
• N'amenez pas votre enfant dans des endroits où il n'est pas interdit de fumer.
• Assurez-vous que la garderie et les écoles de votre enfant sont sans tabac.
• Optez pour les restaurants et autres lieux qui ne permettent pas de fumer.
• Enseignez à vos enfants à rester loin de la fumée secondaire.
• Lorsque vous voyagez, cherchez des hôtels qui ne permettent pas de fumer.
• Soyez un bon modèle ne pas fumer ou utiliser un autre type de tabac.

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Connaître les dangers de la graisse abdominale

L'obésité est mauvaise pour votre santé, mais l'excès de graisse du ventre est encore pire. En plus de vous forcer à acheter des pantalons plus gros, cela peut sérieusement affecter votre santé d'une manière que vous pourriez ne pas réaliser.

L'accumulation de graisses malsaines dans le ventre, également connu sous le nom de graisse viscérale, se réfère à la graisse entourant le foie et d'autres organes dans l'abdomen.

Beaucoup de gens, en particulier ceux qui ont une structure de corps en forme de pomme ou de poire, ont un estomac bombé en raison d'une accumulation de graisse supplémentaire dans cette zone.

La graisse n'empile pas sur votre abdomen pendant la nuit. En fait, il y a beaucoup de choses qui vous font gagner la graisse du ventre.

• Manger beaucoup d'aliments et de boissons qui sont riches en sucre et en fructose peut ajouter un poids supplémentaire autour de votre taille.
• La consommation élevée d'alcool peut conduire à la graisse du ventre ainsi que l'inflammation, les maladies du foie et d'autres problèmes de santé.
• La consommation régulière de gras trans, l'un des gras les plus malsains que vous pouvez manger, peut entraîner la graisse du ventre ainsi que l'inflammation, la résistance à l'insuline, les maladies cardiaques et diverses autres maladies.
• Mener une vie sédentaire est une autre cause principale de l'accumulation de graisse dans l'abdomen.
• Un régime pauvre en protéines peut également causer la graisse du ventre.
• Les femmes peuvent gagner plus de graisse du ventre pendant la ménopause en raison des changements hormonaux dans le corps.
• Un déséquilibre dans les bactéries intestinales augmente votre risque d'avoir de la graisse autour de votre abdomen.
• Avoir trop de stress dans la vie conduit à une augmentation de l'hormone cortisol, qui provoque à son tour une augmentation de la graisse abdominale.
• Une alimentation pauvre en fibres et riche en grains raffinés peut entraîner une augmentation de la graisse du ventre.
• La génétique joue également un rôle majeur dans les rapports taille-hanches élevés et le stockage des calories excédentaires comme la graisse du ventre.
• Un manque de sommeil ou un sommeil de mauvaise qualité peut entraîner une prise de poids, y compris la graisse abdominale.

Peu importe la raison derrière votre graisse du ventre, une chose est sûre: elle n'est pas bonne pour votre santé. De nombreuses recherches sont en cours sur la graisse abdominale et ses effets sur la santé.

Voici quelques-uns des dangers cachés de l'obésité abdominale.

1. La graisse du ventre et le diabète

Avoir la graisse du ventre augmente la probabilité de développer un diabète. En fait, si votre corps stocke la graisse principalement dans l'abdomen, votre risque de diabète de type 2 est plus grand que si votre corps stocke la graisse ailleurs, comme les hanches et les cuisses.

L'obésité viscérale signifie plus de graisse s'accumule dans les organes clés responsables du métabolisme du glucose. Cela contribue à la fois à la résistance à l'insuline et au dysfonctionnement des cellules bêta, favorisant les anomalies de l'homéostasie du glucose.

Une étude publiée en 2008 dans "International Journal of Clinical Practice" souligne la forte association entre les mesures reflétant l'obésité abdominale et le développement du diabète de type 2. Réduire votre tour de taille peut réduire votre risque de diabète de type 2.

En outre, une étude en 2016 publiée dans "Diabetes Care" rapporte que l'obésité abdominale est plus étroitement associée à la maladie rénale diabétique que l'obésité générale.

2. La graisse du ventre et les maladies cardiovasculaires

Transporter l'excès de graisse autour de votre abdomen, quel que soit votre poids total, pourrait avoir un impact significatif sur votre risque de maladie cardiaque. Une graisse abdominale élevée conduit à des triglycérides élevés et à un faible taux de lipoprotéines de haute densité (HDL ou «bon» cholestérol).

Une étude publiée en 2008 dans "Circulation" a révélé que les mesures anthropométriques de l'adiposité abdominale étaient fortement et positivement associées à toutes les causes, les maladies cardiovasculaires et la mortalité par cancer, indépendamment de l'indice de masse corporelle.

De plus, un tour de taille élevé était associé à une mortalité cardiovasculaire significativement accrue, même chez les femmes de poids normal.

Une étude publiée en 2016 dans le Journal de "American College of Cardiology" rapporte que l'augmentation de la graisse de l'estomac est associée à des facteurs de risque de maladie cardiaque nouvellement identifiés et aggravation. Le risque subsiste même après la prise en compte des variations de l'indice de masse corporelle et du tour de taille, deux méthodes couramment utilisées pour estimer si une personne a un poids santé.

3. La graisse du ventre et l'hypertension

Avoir une livre supplémentaire de graisse à l'intérieur de la cavité abdominale est liée à un risque plus élevé d'hypertension que d'avoir de la graisse juste sous la peau.

Une étude réalisée en 2003 par des chercheurs "Medical College of Georgia" rapporte que l'obésité peut augmenter la tension artérielle en augmentant le volume plutôt que la constriction. En outre, le risque est plus élevé chez les personnes qui ont la graisse du ventre.

Dans une étude publiée en 2014 dans le Journal de "American College of Cardiology", les chercheurs ont constaté que les personnes ayant des niveaux élevés de graisse dans la cavité abdominale et autour des organes abdominaux étaient beaucoup plus susceptibles de développer une hypertension artérielle, indépendamment de leur masse corporelle de graisse. Cela arrive parce que la graisse rétropéritonéale interfère avec la fonction rénale.

4. La graisse du ventre et le cancer

Porter un poids supplémentaire autour de votre tour de taille peut réduire votre risque de développer différents types de cancer, y compris les cancers colorectaux, pancréatiques, mammaires (après la ménopause) et utérins.

Une étude publiée en 2013 dans la recherche sur la prévention du cancer montre que la graisse abdominale, aussi connu sous le nom de viscérale, profondément entre les organes est directement liée au cancer du côlon.

Une étude récente publiée en 2017 dans "Oncogene" montre qu'une certaine protéine libérée par les graisses dans l'organisme peut transformer une cellule non cancéreuse en une cellule cancéreuse.

L'étude a également constaté qu'une couche inférieure de graisse abdominale, comparée à la graisse juste sous la peau, est le coupable le plus probable, libérant encore plus de cette protéine et favorisant la croissance de la tumeur.

5. Graisse du ventre et l'apnée du sommeil

L'apnée du sommeil affecte plus de 18 millions d'Américains, selon "National Sleep Foundation". Avoir la graisse du ventre est l'un des facteurs de risque pour ce genre de problème de sommeil, en particulier pour les hommes.

Une étude publiée en 1997 dans "Journal of Internal Medicine" a révélé que la graisse viscérale était significativement plus importante chez les patients souffrant d'apnée obstructive du sommeil que chez les autres, suggérant que la graisse viscérale est un facteur de risque important chez les hommes et les femmes obèses.

Une étude publiée en 2008 dans "Diabetes Care" a révélé que la graisse abdominale et l'apnée du sommeil forment un cercle vicieux, où chacune entraîne une aggravation de l'autre.

Une étude en 2013 publiée dans "European Respiratory Journal" a analysé la relation entre la graisse viscérale et l'apnée obstructive du sommeil chez les hommes et les femmes qui étaient en surpoids mais pas obèses.

Les chercheurs ont découvert que la graisse viscérale était associée au trouble chez les hommes mais pas chez les femmes. Chez les femmes, la graisse sous-cutanée, située juste sous la peau, dans l'abdomen et dans tout le corps, était associée à l'apnée du sommeil.

Conseils pour perdre la graisse du ventre

• Faire de l'activité aérobique modérée, comme la marche rapide, pendant au moins 150 minutes par semaine.
• Des exercices d'entraînement musculaire sont recommandés au moins deux fois par semaine.
• Travailler pour tonifier vos muscles abdominaux en faisant des crunchs ou d'autres exercices abdominaux ciblés.
• Mangez sainement en mettant davantage l'accent sur les aliments à base de plantes, comme les fruits, les légumes et les grains entiers. S'en tenir à des sources de protéines maigres, comme le poisson et les produits laitiers faibles en gras.
• Limitez la quantité de produits laitiers à haute teneur en matières grasses, de viandes transformées et de grains raffinés que vous mangez.
• Choisissez des quantités modérées de gras mono-insaturés et polyinsaturés.
• Gardez les portions sous contrôle pour limiter votre apport calorique.
• Buvez plus d'eau pour garder votre corps hydraté.
• Évitez les boissons avec des édulcorants artificiels ou quoi que ce soit avec du sucre ajouté.

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10 Signes d'alerte du cancer du col de l'utérus, vous ne devez pas ignorer

Le cancer du col de l'utérus est l'un des cancers les plus courants chez les femmes dans le monde entier. Il se produit dans les cellules du col de l'utérus, la partie inférieure de l'utérus qui se connecte au vagin.

L'American Cancer Society estime qu'environ 12 900 nouveaux cas de cancer du col de l'utérus seront diagnostiqués et environ 4 100 femmes vont mourir de cette maladie en 2015. Ces estimations sont choquantes mais vraies.

Presque tous les cas de cancer du col de l'utérus sont causés par un virus appelé papillomavirus humain (VPH). Les femmes de tous âges risquent de développer ce cancer après avoir commencé à avoir des rapports se-xuels.

Les facteurs de risque incluent les rapports se-xuels non protégés, les partenaires se-xuels multiples, l'embonpoint, l'utilisation de contraceptifs oraux, la génétique, le tabagisme, l'immunité insuffisante, les grossesses multiples et la première grossesse à un jeune âge.

L'une des choses les plus effrayantes à propos de ce cancer est qu'il ne présente aucun symptôme à ses débuts. Après la propagation de la maladie à la vessie, au foie, aux intestins ou aux poumons, les symptômes sont plus importants.

Être une femme adulte, si vous remarquez des changements inhabituels ou des symptômes affectant vos organes reproducteurs, consultez votre médecin.

Toujours garder à l'esprit que vos chances de traiter avec succès le cancer du col de l'utérus sont plus élevées si elles sont détectées au début. Avec l'utilisation des tests de Pap et de la vaccination contre le VPH, il est possible de traiter ainsi que de prévenir le cancer du col de l'utérus.

Avec la connaissance des facteurs de risque et des signes avant-coureurs du cancer du col de l'utérus, vous pouvez vous sauver vous-même et les autres pendant toute une vie de souffrance.

Voici les 10 principaux signes avant-coureurs du cancer du col de l'utérus que vous ne devriez pas ignorer.

1. Saignement vaginal anormal

La plupart des femmes diagnostiquées avec un cancer du col de l'utérus subissent une saignée irrégulière.

Une atteinte prématurée du saignement vaginal qui se produit régulièrement pourrait être un indicateur de cancer du col de l'utérus. Cela pourrait également être dû à d'autres conditions médicales, comme un déséquilibre hormonal, une maladie inflammatoire pelvienne ou une infection dans les organes pelviens.

Au fur et à mesure que le cancer se répand dans les tissus voisins, il crée de nouveaux capillaires anormaux qui se cassent facilement et provoquent un saignement. Un tel saignement peut se produire entre les périodes menstruelles, après les rapports se-xuels, après la ménopause et même après un examen pelvien.

Contactez votre médecin si vous ressentez un saignement entre les cycles menstruels ou après les rapports se-xuels.

2. Décharge vaginale inhabituelle

Un peu de dégagement vaginal clair et inodore est normal. Cependant, si les dépressions vaginales augmentent, sentent mal ou ont une apparence irrégulière, cela pourrait signifier une infection ou un cancer du col de l'utérus ou de l'endomètre.

En cas de cancer du col de l'utérus, la décharge vaginale pourrait être lourde, pâle, aqueuse, marron ou mélangée au sang.

Si vous rencontrez ce symptôme, informez-le immédiatement auprès de votre médecin.

3. Douleur pendant les rapports se-xuels

Les rapports se-xuels douloureux sont un autre signe d'alerte important du cancer du col de l'utérus. Ce symptôme indique un cancer du col utérin avancé, ce qui signifie que le cancer s'est propagé à travers les tissus et les organes reproducteurs. Outre la douleur, vous pouvez également ressentir d'autres symptômes, tels que des écoulements vaginaux épais et malodorants.

Il existe d'autres raisons possibles pour ce problème particulier, comme une infection ou une MST.

Ne pas ignorer ce symptôme. Demandez à votre cervix d'être examiné par votre médecin.

4. Douleur pelvienne

La douleur pelvienne est fréquente chez les femmes. Les crampes et les douleurs sont une partie normale du cycle menstruel et n'indiquent généralement pas la présence de cancer ou tout autre état grave. Cependant, la douleur qui dure plus longtemps et qui survient plus fréquemment pourrait être un signe de cancer du col de l'utérus.

Si vous souffrez de cancer du col de l'utérus, vous ressentez une douleur pelvienne à des moments inhabituels, et la douleur peut commencer brusquement à tout moment pendant le mois. En outre, une telle douleur ne se produit habituellement que si le cancer est dans un stade très avancé.

Si vous avez une douleur ou une pression pelvienne, visitez votre médecin pour connaître la cause exacte et excluez la possibilité de cancer.

5. Malaise lors de l'urine

Le cancer du col de l'utérus peut également causer des gêneurs lors de l'urination. En fait, c'est l'un des symptômes les plus évidents et répandus de cette maladie mortelle.

Les inconforts urinaires comprennent le brûlage, les piqûres ou une sensation de forte sensation en urinant. De tels symptômes surviennent lorsque le cancer s'est propagé aux tissus à proximité. Cela nécessite une attention immédiate pour éviter d'autres dommages.

Cependant, les malaises urinaires peuvent également être dus à d'autres causes, comme une infection des voies urinaires, un problème de vessie, une infection à levures ou une maladie se-xuellement transmissible (MST).

Faites vérifier votre médecin pour un diagnostic et un traitement appropriés.

6. Périodes menstruelles plus lourdes et plus longues

Les périodes menstruelles qui sont plus lourdes et plus longues que la normale sont un autre signe d'alerte commun du cancer du col de l'utérus. L'irritation du col de l'utérus, éventuellement due à la propagation du cancer du col de l'utérus, peut causer ce problème.

Le saignement est considéré comme lourd si vous devez changer les serviettes hygiéniques ou les tampons plus souvent qu'une fois toutes les 2 heures.

Outre le cancer, des saignements importants peuvent être dus à un déséquilibre hormonal, des fibromes, des polypes, des maladies inflammatoires pelviennes, de l'endométriose ou de la thyroïde, des maladies du foie ou des reins. Cela peut même se produire en raison de certains médicaments.

Toute modification de la cohérence des périodes mensuelles devrait être discutée avec votre médecin. Rappelez-vous que la prévention est meilleure que la guérison.

7. Perte de contrôle de la vessie

Les femmes enceintes et les personnes qui ont augmenté leur consommation de liquide sont fréquentes chez les femmes enceintes. Si vous avez ce problème sans raison connue, il peut être nécessaire d'en évaluer davantage.

Le contrôle de la vessie est un problème primordial en cas de cancer du col de l'utérus. Il indique généralement que le cancer s'est propagé au-delà d'une zone localisée et affecte la vessie ou d'autres parties des voies urinaires. Les personnes diagnostiquées avec ce cancer éprouvent souvent une perte de contrôle de la vessie associée au sang dans l'urine.

Si vous avez une perte de contrôle de la vessie (incontinence) ou notez le sang dans votre urine, consultez un médecin.

8. Perte de poids inexpliquée

Comme pour d'autres formes de cancer, la perte de poids inexpliquée peut indiquer le cancer du col de l'utérus. En cas de cancer, le système immunitaire s'efforce de le combattre.

Le corps produit de petites protéines appelées cytokines, qui décomposent les graisses à un taux beaucoup plus élevé que la normale. Cela entraîne une perte de poids, quel que soit votre régime alimentaire.

Si vous perdez soudainement du poids et que vous avez certains des autres symptômes mentionnés dans cet article, cela pourrait être dû au cancer du col de l'utérus. Il est important que vous receviez un examen médical.

9. Fatigue constante

Une journée bien remplie peut porter n'importe qui, mais avec un peu de repos, vous vous sentez rafraîchi et plein d'énergie. Si vous vous sentez faible ou manque d'énergie la plupart du temps, malgré le repos, cela pourrait être source de préoccupation.

En cas de cancer, des globules rouges sains sont remplacés par des globules blancs pour combattre la maladie. Cela provoque une anémie, entraînant une fatigue, un manque d'énergie et une perte d'appétit. En outre, il y a une diminution de l'apport d'oxygène au corps.

Une réponse anémique est un signe d'avertissement que le cancer progresse rapidement et que vous devez le traiter le plus rapidement possible.

10. Douleur aux jambes

Les femmes diagnostiquées avec un cancer du col de l'utérus souffrent souvent d'un gonflement et d'une douleur dans leurs jambes. Lorsque le cancer se propage, il obstrue le flux sanguin, ce qui provoque un gonflement des jambes. Les jambes enflées créent souvent une sensation douloureuse et douloureuse, ce qui rend difficile la réalisation de vos activités quotidiennes.

En cas de cancer du col de l'utérus, la douleur tend à être constante et augmente d'intensité dans le temps. Parfois, il peut y avoir des douleurs dorsales.

Rappelez-vous, avoir des douleurs aux jambes ne signifie pas que vous avez un cancer. Si vous avez des douleurs aux jambes et quelques autres symptômes mentionnés ci-dessus pendant quelques semaines, il est préférable de vous faire contrôler par un médecin.

Conseils préventifs

• Les femmes de 20 à 30 ans devraient faire un dépistage tous les 3 ans. Les 30 à 65 ans devraient être sélectionnés tous les 3 à 5 ans.
• Obtenez une vaccination contre le VPH avant votre début des années 20.
• Arrêter de fumer et éviter la fumée secondaire.
• Prenez les mesures appropriées pour prévenir les MST. Cela aidera à réduire votre risque de cancer du col de l'utérus.

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Les scientifiques découvrent que le jeûne déclenche la régénération des cellules souches et lutte contre le cancer

"Très prometteur:" Les chercheurs de l'USC découvrent comment régénérer votre système immunitaire dans 72 heures

Le système immunitaire est très mal compris non seulement par les gens de tous les jours, mais aussi par les nombreux médecins conventionnels dont nous dépendons pour les conseils sur la santé. La plupart des gens recourent à des vitamines et des médicaments synthétiques (ignorant de meilleures alternatives naturelles) pour faire face au rhume et améliorer l'immunité, mais le cycle de la maladie semble toujours se poursuivre.

Pour les personnes atteintes d'un système immunitaire compromis, il existe de nombreuses options naturelles, et maintenant, les chercheurs ont découvert ce qui pourrait bien être l'une des meilleures façons de réinitialiser et de recharger votre système immunitaire; Celui qui se révèle être gratuit et qu'on croit travailler même chez les personnes âgées aussi.

Les globules blancs aident la réponse immunitaire, et ils peuvent être recyclés par le jeûne, selon l'étude.

Trois jours pour tout nouveau système immunitaire

Selon les chercheurs de l'Université de Californie du Sud, l'acte de jeûne pour seulement trois jours peut régénérer l'ensemble du système immunitaire, même chez les personnes âgées.

Les chercheurs ont déclaré que le jeûne aide les cellules souches du corps à commencer à produire de nouveaux globules blancs, ce qui aide à combattre l'infection.

Ils ont ajouté que la découverte pourrait être particulièrement efficace pour les personnes souffrant de systèmes immunitaires endommagés, y compris des patients de chimiothérapie, qui étaient protégés contre les effets toxiques du traitement pendant la période de jeûne.

Lancer un "interrupteur régénératif"

Les chercheurs ont déclaré que le jeûne aide les cellules souches du corps à commencer à produire de nouveaux globules blancs (qui contribuent à lutter contre l'infection dans le corps).

«Le jeûne donne le« OK »pour que les cellules souches puissent aller de l'avant et commencer à proliférer et reconstruire l'ensemble du système», a déclaré le professeur Valter Longo, professeur de gérontologie et sciences biologiques à l'Université de Californie du Sud, au The Telegraph du Royaume-Uni.

Il a ajouté que le corps a réellement retiré des pièces endommagées, anciennes ou inefficaces pendant le processus de jeûne, créant «littéralement, un nouveau système immunitaire».

Selon le Dr Longo, le système d'une personne recycle les cellules immunitaires inutiles, en particulier les endommagées, afin de créer de l'énergie pendant leur jeûne.

Au cours des épreuves de son étude, on a demandé aux participants de faire régulièrement un traitement rapide entre 2 à 4 jours sur une période de 6 mois.

L'étude a été publiée en juin et le Dr Longo a déclaré que les essais cliniques doivent encore être terminés, mais a ajouté que la recherche semble «très prometteuse».

Autres avantages du jeûne

1. Le jeûne affaiblit le cancer

Une étude publiée dans la revue Science Translational Medicine a révélé que cinq des huit types de cancer ont répondu positivement au jeûne. En fait, le taux de survie a augmenté rapidement en ralentissant la croissance et la propagation des tumeurs.

"Chez la souris, l'étude a révélé que les cycles de jeûne sans chimiothérapie pourraient ralentir la croissance du cancer du sein, du mélanome, du gliome et du neuroblastome humain. Dans plusieurs cas, les cycles de jeûne étaient aussi efficaces que la chimiothérapie ", confirme Science Daily.

Dans les cellules normales, le jeûne provoque une diminution spectaculaire de l'activité cellulaire. Dans les cellules cancéreuses (en particulier les cellules cancéreuses du sein), cependant, il provoque la croissance de nouvelles protéines pour encourager la tumeur à se développer et à se diviser. Cependant, ce mécanisme de survie condamne les cellules cancéreuses, qui créent des molécules radicales indésirables dommageables qui décomposent l'ADN de la cellule cancéreuse, l'éliminant efficacement.

"La cellule, en fait, commet un suicide cellulaire. Ce que nous voyons, c'est que la cellule cancéreuse tente de compenser le manque de toutes ces choses manquantes dans le sang après le jeûne. Il peut être en train de les remplacer, mais ce n'est pas le cas », explique Valter Longo, professeur de gérontologie et de sciences biologiques à l'Université de Californie du Sud.

2. Le jeûne protège votre cerveau

Les chercheurs de l'Institut national sur le vieillissement à Baltimore ont constaté que le jeûne régulier pouvait aider à protéger le cerveau contre les maladies dégénératives. Tout ce qu'il faut, c'est jeûner (manger moins de 500 calories par jour) pendant 1 à 2 jours par semaine pour protéger votre cerveau contre la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson et d'autres maladies dégénératives. Les études montrent que cette pratique augmente également la longévité.

3. Le jeûne réduit le risque de maladie cardiaque et du diabète

Dans une étude menée dans l'Utah, les chercheurs ont constaté que les Mormons qui ont jeûné pendant au moins un jour par mois avaient une meilleure santé artérielle .

"Les rayons X ont révélé un rétrécissement des artères dans environ 75 % de ceux qui n'ont pas jeûné. En revanche, les artères obstruées ont touché 63% de ceux qui ont dit qu'ils ont souvent sauté des repas ".

L'American College of Cardiology confirme que cette pratique déclenche également une augmentation significative de l'hormone de croissance humaine, ce qui accélère le métabolisme et brûle les graisses. Ces mécanismes réduisent également votre risque de diabète.

Bien qu'une recherche plus approfondie soit effectuée, le jeûne peut être utilisé un jour comme un traitement médical recommandé et un renforcement du système immunitaire.

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