10 Remèdes contre les talons fendillés

Les talons fendillés sont causés par un certain nombre de raisons - de ne pas boire suffisamment d'eau au diabète. Heureusement, les talons fendillés sont un problème qui peut être résolu avec des remèdes maison.

Les meilleurs remèdes maison pour les talons fissurés

1. L'huile de noix de coco

Massez une cuillerée d'huile de noix de coco sur chaque talon fissuré et recouvrez-la de chaussettes avant de vous coucher. Au matin, les talons devraient être plus lisses et plus doux. Répétez l'opération si nécessaire chaque nuit jusqu'à ce que les talons fissurés soient mieux. L'huile de coco est un désinfectant naturel qui aide à tuer les germes susceptibles de provoquer une infection.

2. Le miel

Ajoutez une tasse de miel à un gallon d'eau chaude. Versez le mélange miel-eau dans un seau ou un grand bol assez large pour contenir les deux pieds. Faites tremper les pieds pendant 20 à 30 minutes. Le miel aide à hydrater et à nettoyer les talons fissurés, tout en éloignant les germes qui pourraient entraîner une infection.

3. Le sel d'Epsom

Ajoutez 1/3 de tasse de sel d'Epsom dans un seau ou un grand bol assez large pour contenir les deux pieds. Remplissez d'eau chaude et laissez tremper les pieds pendant 20 à 30 minutes. Le sel d'Epsom aide à exfolier les pieds en douceur. Frottez les pieds avec une huile légère comme l'huile de sésame ou l'huile de jojoba pour les hydrater.

4. Utilisez une pierre ponce

S'il y a une accumulation de peau morte, vous pouvez la polir avec une lime à pied ou une pierre ponce.

Si c'est assez grave et que vous ne savez pas comment le gérer, "les accumulations plus épaisses peuvent être éliminées en toute sécurité par un podiatre."Il n'est pas conseillé d'utiliser vous-même des outils pointus pour enlever la peau - et si vos fissures saignent ou semblent infectées, couvrez-les avec un pansement propre et sec et demandez de l'aide.

5. L'huile d'avocat

L'huile d'avocat est un apaisement naturel de la peau en bouteille. Elle est excellente pour les coupures, les éraflures et la peau craquelée. Elle aide à tuer les germes et à guérir et hydrater la peau. Frottez vos pieds avec une cuillère à café d'huile d'avocat avant de vous coucher. Couvrez-vous de chaussettes et réveillez-vous le matin avec des talons doux. Répétez l'opération chaque nuit jusqu'à ce que la peau soit guérie.

6. Masque à la banane et à la noix de coco

Écrasez une banane et 2 à 3 cuillères à soupe d'huile de noix de coco. Appliquez sur les talons fissurés et laissez reposer pendant 20 à 30 minutes. Lavez dans un bain chaud (sans savon) et séchez en tapotant. La banane et l'huile de coco sont chargées d'enzymes naturelles qui favorisent le renouvellement cellulaire et hydratent la peau.

7. Faites tremper vos pieds une fois par semaine

Un simple bain de pieds effectué environ une fois par semaine, suivi d'une crème nourrissante riche, est une belle façon de garder la peau hydratée et douce. N'oubliez pas d'utiliser de l'eau chaude, cependant. L'eau chaude peut causer de la sécheresse.

Certaines personnes aiment ajouter du jus de citron frais à leur bain de pieds car l'acide contenu dans le fruit aide à se débarrasser des cellules sèches de la peau. Laissez tremper pendant 10 minutes puis frottez vos pieds avec une brosse douce.

8. Des chaussettes en laine

L'un des principaux responsables des talons fendillés est la perte d'humidité. Portez des chaussettes en laine pour emprisonner la chaleur corporelle dans les pieds. Cela aidera à prévenir la perte d'humidité. Mes talons fendillés ont tendance à disparaître en hiver. Pourquoi ? Parce que je porte toujours des bottes avec des chaussettes ou même simplement des chaussettes à la maison pour garder mes pieds au chaud. Les chaussettes aident à maintenir l'humidité à l'intérieur.

9. Couvrez vos pieds de beurre de karité

Appliquez une bonne crème hydratante contenant du beurre de karité comme base. Ces ingrédients sont similaires au ph naturel de notre peau et sont facilement absorbés par celle-ci.

10. Traiter les carences

Certaines carences, comme un manque de vitamines B, C E et de minéraux (fer et zinc), peuvent contribuer à l'apparition de talons fendillés. Si vous pensez que cela peut être le problème - par exemple, si vous souffrez déjà d'anémie - prendre un supplément peut vous aider.

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Les talons fendillés sont causés par un certain nombre de raisons - de ne pas boire suffisamment d'eau au diabète. Heureusement, les talons fendillés sont un problème qui peut être résolu avec des remèdes maison.

Les meilleurs remèdes maison pour les talons fissurés

1. L'huile de noix de coco

Massez une cuillerée d'huile de noix de coco sur chaque talon fissuré et recouvrez-la de chaussettes avant de vous coucher. Au matin, les talons devraient être plus lisses et plus doux. Répétez l'opération si nécessaire chaque nuit jusqu'à ce que les talons fissurés soient mieux. L'huile de coco est un désinfectant naturel qui aide à tuer les germes susceptibles de provoquer une infection.

2. Le miel

Ajoutez une tasse de miel à un gallon d'eau chaude. Versez le mélange miel-eau dans un seau ou un grand bol assez large pour contenir les deux pieds. Faites tremper les pieds pendant 20 à 30 minutes. Le miel aide à hydrater et à nettoyer les talons fissurés, tout en éloignant les germes qui pourraient entraîner une infection.

3. Le sel d'Epsom

Ajoutez 1/3 de tasse de sel d'Epsom dans un seau ou un grand bol assez large pour contenir les deux pieds. Remplissez d'eau chaude et laissez tremper les pieds pendant 20 à 30 minutes. Le sel d'Epsom aide à exfolier les pieds en douceur. Frottez les pieds avec une huile légère comme l'huile de sésame ou l'huile de jojoba pour les hydrater.

4. Utilisez une pierre ponce

S'il y a une accumulation de peau morte, vous pouvez la polir avec une lime à pied ou une pierre ponce.

Si c'est assez grave et que vous ne savez pas comment le gérer, "les accumulations plus épaisses peuvent être éliminées en toute sécurité par un podiatre."Il n'est pas conseillé d'utiliser vous-même des outils pointus pour enlever la peau - et si vos fissures saignent ou semblent infectées, couvrez-les avec un pansement propre et sec et demandez de l'aide.

5. L'huile d'avocat

L'huile d'avocat est un apaisement naturel de la peau en bouteille. Elle est excellente pour les coupures, les éraflures et la peau craquelée. Elle aide à tuer les germes et à guérir et hydrater la peau. Frottez vos pieds avec une cuillère à café d'huile d'avocat avant de vous coucher. Couvrez-vous de chaussettes et réveillez-vous le matin avec des talons doux. Répétez l'opération chaque nuit jusqu'à ce que la peau soit guérie.

6. Masque à la banane et à la noix de coco

Écrasez une banane et 2 à 3 cuillères à soupe d'huile de noix de coco. Appliquez sur les talons fissurés et laissez reposer pendant 20 à 30 minutes. Lavez dans un bain chaud (sans savon) et séchez en tapotant. La banane et l'huile de coco sont chargées d'enzymes naturelles qui favorisent le renouvellement cellulaire et hydratent la peau.

7. Faites tremper vos pieds une fois par semaine

Un simple bain de pieds effectué environ une fois par semaine, suivi d'une crème nourrissante riche, est une belle façon de garder la peau hydratée et douce. N'oubliez pas d'utiliser de l'eau chaude, cependant. L'eau chaude peut causer de la sécheresse.

Certaines personnes aiment ajouter du jus de citron frais à leur bain de pieds car l'acide contenu dans le fruit aide à se débarrasser des cellules sèches de la peau. Laissez tremper pendant 10 minutes puis frottez vos pieds avec une brosse douce.

8. Des chaussettes en laine

L'un des principaux responsables des talons fendillés est la perte d'humidité. Portez des chaussettes en laine pour emprisonner la chaleur corporelle dans les pieds. Cela aidera à prévenir la perte d'humidité. Mes talons fendillés ont tendance à disparaître en hiver. Pourquoi ? Parce que je porte toujours des bottes avec des chaussettes ou même simplement des chaussettes à la maison pour garder mes pieds au chaud. Les chaussettes aident à maintenir l'humidité à l'intérieur.

9. Couvrez vos pieds de beurre de karité

Appliquez une bonne crème hydratante contenant du beurre de karité comme base. Ces ingrédients sont similaires au ph naturel de notre peau et sont facilement absorbés par celle-ci.

10. Traiter les carences

Certaines carences, comme un manque de vitamines B, C E et de minéraux (fer et zinc), peuvent contribuer à l'apparition de talons fendillés. Si vous pensez que cela peut être le problème - par exemple, si vous souffrez déjà d'anémie - prendre un supplément peut vous aider.