Est-il mauvais pour vous de manger de la glace?

Il n'y a rien de plus rafraîchissant que de ramasser une cuillerée de glace pilée par une chaude journée d'été. Les petits glaçons fondants qui se tordent au fond de votre verre peuvent vous rafraîchir et étancher votre soif. Et quand vous êtes malade, sucer des glaçons peut soulager la bouche sèche sans vous rendre nauséeux.

Mais qu'en est-il de mâcher des glaçons durs directement du congélateur? Est-ce mauvais pour vous?

Manger des glaçons peut être l'une des activités préférées de votre chien, mais pour vous, cela pourrait indiquer un état de santé sous-jacent. Pagophagia est le nom de la condition médicale qui signifie manger de la glace compulsive.

L'envie de glace peut être un signe d'une carence nutritionnelle ou d'un trouble de l'alimentation. Cela peut même nuire à votre qualité de vie. Mâcher de la glace peut également entraîner des problèmes dentaires, tels que la perte de l'émail et la carie dentaire.


Quelles sont les causes pour que les gens ont envie de la glace?


Plusieurs conditions peuvent amener les gens à avoir envie de glace. Ils comprennent:


Déficience en fer


La consommation compulsive de glace est souvent associée à un type commun d'anémie appelé l'anémie ferriprive.

L'anémie se produit lorsque votre sang n'a pas suffisamment de globules rouges sains. Le travail des globules rouges est de transporter l'oxygène dans les tissus de votre corps. Sans cet oxygène, vous pouvez vous sentir fatigué et essoufflé.

Les personnes atteintes d'anémie ferriprive n'ont pas suffisamment de fer dans leur sang. Le fer est essentiel à la construction de globules rouges sains. Sans cela, les globules rouges ne peuvent pas transporter l'oxygène comme ils le devraient.

Certains chercheurs croient que la la mastication de la glace déclenche un effet chez les personnes atteintes d'anémie ferriprive qui envoie plus de sang au cerveau. Plus de sang dans le cerveau signifie plus d'oxygène dans le cerveau. Parce que le cerveau est habitué à être privé d'oxygène, ce pic d'oxygène peut conduire à une vigilance accrue et la clarté de la pensée.

Les chercheurs ont cité une petite étude dans laquelle les participants ont subi un test avant et après avoir mangé de la glace. Les participants souffrant d'anémie ont fait beaucoup mieux après avoir mangé de la glace. Les participants sans anémie n'ont pas été touchés.


Pica


Le Pica est un trouble de l'alimentation dans lequel les gens mangent compulsivement un ou plusieurs produits non alimentaires, tels que la glace, l'argile, le papier, la cendre ou la saleté. La pagophagie est un sous-type de pica. Cela implique de manger compulsivement de la glace, de la neige ou de l'eau glacée.

Les personnes atteintes de pica ne sont pas obligées de manger de la glace à cause d'un trouble physique comme l'anémie. Au lieu de cela, c'est un trouble mental. Le Pica se produit souvent à côté d'autres troubles psychiatriques et de déficiences intellectuelles. Il peut également se développer pendant la grossesse.


Est-il mauvais pour vous de manger de la glace?

Comment diagnostique-t-on la cause de la glace?


Si vous avez envie de manger de la glace de façon compulsive pendant plus d'un mois, consultez votre médecin. Si vous êtes enceinte, consultez votre médecin immédiatement pour faire un test de sang. Les carences en vitamines et en minéraux pendant la grossesse peuvent causer de graves problèmes.

Commencez par consulter votre médecin de famille et expliquez vos symptômes. Dites-leur si vous avez déjà eu envie de manger quelque chose d'inhabituel autre que la glace.

Votre médecin effectuera probablement des tests sur votre sang pour vérifier la présence d'une carence en fer. Si votre bilan sanguin suggère une anémie, votre médecin peut effectuer d'autres tests pour rechercher une cause sous-jacente, telle qu'un saignement excessif.


Peut l'envie de la glace générer d'autres conditions pour se développer?


Si vous avez de sérieuses envies de glace, vous risquez de manger beaucoup plus que vous ne le pensez. Les personnes atteintes de pagophagie peuvent manger plusieurs plateaux ou sacs de glace chaque jour.


Problèmes dentaires


Vos dents ne sont tout simplement pas construites pour l'usure causée par le fait de manger des sacs ou des plateaux de glace tous les jours. Au fil du temps, vous pouvez détruire l'émail sur vos dents.

L'émail dentaire est la partie la plus forte des dents. Il constitue la couche à l'extérieur de chaque dent et protège les couches internes de la pourriture et des dommages. Lorsque l'émail s'érode, les dents peuvent devenir extrêmement sensibles aux substances chaudes et froides. Le risque de carie augmente également de manière significative.


Complications causées par l'anémie


Si l'anémie ferriprive n'est pas traitée, elle peut devenir grave. Cela peut entraîner plusieurs problèmes de santé, notamment:


  • Problèmes cardiaques, y compris une insuffisance cardiaque.
  • Problèmes pendant la grossesse, y compris la naissance prématurée et le faible poids à la naissance.
  • Troubles du développement et de la croissance physique chez les nourrissons et les enfants


Complications causées par le Pica


Le Pica est une condition très dangereuse. Cela peut entraîner diverses complications, dont de nombreuses urgences médicales. Alors que la glace ne causera pas de dommages internes, d'autres articles non alimentaires peuvent le faire. Si quelqu'un a la pagophagie, ils peuvent être obligés de manger d'autres substances aussi.

Selon ce que vous mangez, lz pica peut conduire à:

  • problèmes intestinaux
  • obstructions intestinales
  • intestin perforé (déchiré)
  • empoisonnement
  • infections
  • étouffement

Comment les envies de glace sont-elles traitées?


Si vous avez de fortes envies de glace, vous devez savoir pourquoi. Si vous souffrez d'anémie ferriprive, les suppléments de fer doivent être éliminés presque immédiatement.

Si vous avez un type de pica, le traitement peut être un peu plus compliqué. La thérapie par la parole peut être utile, en particulier lorsqu'il est combiné avec des antidépresseurs et des médicaments anti-anxiété.

Si vous avez des douleurs à la mâchoire ou des maux de dents, parlez-en à votre dentiste. Ils peuvent être en mesure de vous aider à éviter de graves dommages aux dents et à la mâchoire.

Conclusion


La mastication de la glace compulsive peut entraîner une variété de complications. Cela peut aussi interférer avec votre vie à l'école, au travail ou à la maison. Prenez rendez-vous avec votre médecin pour trouver la raison pour laquelle vous avez envie de glace. Un simple test sanguin peut vous aider à comprendre la cause de vos envies et commencer le traitement.

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