mardi 24 mai 2016

3 Recettes de bain de désintoxication naturelle

Rien de plus relaxant qu'un bain chaud ... sauf peut-être un bain de désintoxication chaud relaxant qui aide aussi à nettoyer le corps ...

Sérieusement ces bains de désintoxication vont aider à éliminer les toxines du corps et ils ont également tendance à vous rendre fatigué donc je suggère de les faire avant le coucher!

Si vous luttez contre des toxines ou des problèmes de peau, ces recettes naturelles sont un moyen simple, facile et peu coûteux pour améliorer la santé! Je suis toujours en place pour un bain chaud, et ces ajouts naturelles aident à améliorer la santé tout en vous détendant!

1. Recette de bain de désintoxication en sel

  • 1/4 tasse du sel de mer ou du sel de l'Himalaya,
  • 1/4 tasse du sel d'Epsom,
  • 1/4 tasse de bicarbonate de sodium,
  • 1/3 tasse du vinaigre de cidre,
  • Ajoutez les huiles essentielles si on le souhaite (utiliser 10 gouttes de menthe poivrée ou de lavande).

Instructions de bain de désintoxication en sel

Dissoudre le sel, le sel d'Epsom, et bicarbonate de sodium dans l'eau bouillante dans un pot d'un litre et laisser à côté. Remplir la baignoire avec de l'eau chaude, et ajouter le vinaigre de cidre. Verser le mélange de sel et ajouter des huiles essentielles en cas d'utilisation.

Faire tremper dans le bain pendant 30 minutes ou aussi longtemps que vous désirez. Notez que avec tout bain de désintoxication, vous pouvez vous sentir fatigué ou étourdi quand vous sortez. Je ne recommande pas faire cela tout seul à la maison ou avant d'aller quelque part, dans le cas où vous êtes fatigué ou besoin d'aide.

Ce bain est excellent pour calmer l'irritation de la peau, en augmentant les niveaux de magnésium.
3 Recettes de bain de désintoxication naturelle
3 Recettes de bain de désintoxication naturelle

2. Recette bain de désintoxication en argile 

  • 1/2 tasse d'argile bentonite,
  • 1/2 tasse de sels d'Epsom,
  • Les huiles essentielles si on le désire.

Instructions de bain de désintoxication en argile

Dissoudre les sels d'Epsom dans un bain chaud, et ajouter des huiles essentielles si on le souhaite. Pour l'argile il y a deux options:

  • Mélanger vigoureusement l'argile dans une petite quantité d'eau jusqu'à ce que les touffes sont principalement dissous. Ne pas utiliser le métal pour cela! Je mélange avec une cuillère en plastique dans un bocal en verre. Ajouter le mélange d'argile pour le bain et laisser tremper pendant au moins 20 minutes.
  • Mélanger cette pâte avec une petite quantité d'eau pour faire une pâte. Debout dans la baignoire pleine d'eau et frotter le mélange d'argile sur tout votre corps pour créer un masque pour la peau et laisser sécher pendant 5 minutes avant de vous asseoir. Ceci permet d'obtenir un contact direct avec la peau et tire efficacement les toxines de la peau. Faire tremper dans un bain au moins 20 minutes ou aussi longtemps que vous désirez. Utilisez un chiffon de lavage pour nettoyer toute argile restante de la peau.
Ce bain est idéal pour enlever beaucoup de toxines comme l'argile se lie aux métaux lourds et les sels d'Epsom aident à tirer une variété de toxines du corps tout en reconstituant les niveaux de magnésium.

3. Recette bain de désintoxication en oxygène

    • 2 tasses (ou plus) de peroxyde d'hydrogène,
    • 1 cuillère à soupe de gingembre séché en poudre.

    Instructions de bain de désintoxication en oxygène

    Remplir la baignoire avec de l'eau chaude, et ajouter le peroxyde d'hydrogène et le gingembre séché. Faire tremper dans le bain pendant 30 minutes ou aussi longtemps que vous désirez. Ce bain est particulièrement utile lors de la maladie comme le gingembre aide à décongestionner ou soulager les courbatures. Il peut également être utile pour les allergies ou les irritations de la peau.

    Notes supplémentaires de bain de désintoxication

    • Tant que l'eau est plus chaude, l'effet de désintoxication sera le plus puissant.
    • Si vous avez le chlore et le fluorure dans votre eau, je vous recommande d'ajouter quelques cuillères à soupe d'argile bentonite à l'un de ces bains pour aider à absorber les produits chimiques de sorte qu'ils ne sont pas absorbés par la peau.
    • Tous ces ingrédients naturels peuvent être utilisés seuls ou en combinaison pour un effet de nettoyage.
    • Toutes les recettes peuvent être doublés ou triplés mais cela augmentera l'effet de désintoxication.
    Important: Si vous êtes enceinte ou vous avez un problème de santé, consultez un médecin avant d'ajouter quoi que ce soit à votre routine de santé.

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