Des faits amusants sur le système musculaire que vous ne saviez pas

Le système musculaire est ce qui permet à votre corps de bouger. Les muscles sont nécessaires pour les petits moments, comme le sourire, et pour les grands mouvements, comme courir.

Certains muscles que vous contrôlez, comme votre biceps lorsque vous soulevez quelque chose de lourd. D'autres muscles, comme ceux qui vous aident à respirer, bougent sans que vous pensiez du tout.

En plus d'être responsable du mouvement, le système musculaire est aussi ce qui maintient votre corps dans n'importe quelle position contre l'attraction de la gravité.

Mais il y a beaucoup plus à tes muscles que ça. Pour en savoir plus sur le système musculaire, consultez ces 14 faits amusants.

Des faits amusants sur le système musculaire que vous ne saviez pas


1. Les muscles sont divisés en trois types: lisse, cardiaque et squelettique


Les muscles lisses sont les muscles involontaires dans votre intestin, vaisseaux sanguins, et ailleurs qui fonctionnent sans vous consciemment penser à les faire bouger.

Les muscles cardiaques sont dans votre cœur.

Les muscles squelettiques sont attachés à l'os et vous aident dans les activités de tous les jours allant de la position assise et debout à la marche, à la dactylographie et aux tâches ménagères.


2. Votre corps contient plus de 600 muscles


Ceux-ci incluent les muscles que vous pouvez sentir dans vos bras et vos jambes, ainsi que les muscles profonds de votre corps, comme celui qui maintient votre cœur à battre et ceux qui vous aident à digérer les aliments. En comparaison, votre corps a 206 os squelettiques.


3. Les muscles sont constitués de cellules spéciales appelées fibres musculaires


Leur qualité principale est la contractibilité, ce qui signifie que les muscles peuvent raccourcir ou allonger au besoin. Presque tous les mouvements dans votre corps se produisent en raison de la contractibilité musculaire.


4. Le plus grand muscle dans le corps est le grand fessier


C'est le muscle extenseur principal de la hanche, bien que vous le sachiez comme le gros muscle dans les fesses. C'est le plus gros muscle du corps car son travail principal est de soutenir votre tronc et de maintenir une bonne posture. Le grand fessier est le principal muscle utilisé pour vous aider à monter les escaliers.


5. Les plus petits muscles du corps sont dans votre oreille interne


Ils comprennent le tenseur tympani et le stapedius. Ils se connectent à votre tympan et maintiennent votre oreille interne ensemble. Les plus petits os dans le corps sont également dans votre oreille.


6. Le muscle le plus fort, en fonction de sa taille, est le masséter


C'est un muscle dans ta mâchoire. Il peut fermer vos dents avec une force aussi grande que 200 livres sur vos molaires.


7. Les muscles sont attachés aux os par des tendons


Comprendre la différence entre les tendons et les ligaments peut être source de confusion. En plus d'attacher les muscles aux os, les tendons peuvent également attacher des muscles à des parties de votre corps telles que vos globes oculaires. Les ligaments relient un os à l'autre dans vos articulations.


8. Les muscles représentent environ 40% de votre poids total


Ceci est vrai pour la plupart des vertébrés.


9. Le muscle qui travaille plus dur dans le corps est le cœur


En moyenne, il pompe environ 2 500 gallons de sang.


10. Certains de vos muscles les plus occupés sont ceux qui contrôlent les mouvements oculaires


Ces muscles font constamment des ajustements pendant que vous lisez, regardez la télévision ou regardez autour de vous. En une heure de lecture, vos yeux peuvent faire jusqu'à 10 000 mouvements coordonnés.


11. La plupart de la chaleur produite dans votre corps provient de la contraction musculaire


Le mouvement musculaire compte pour près de 85% de la chaleur totale produite à l'intérieur du corps. Quand vous avez froid, vos muscles se contractent involontairement. Quand vous frissonnez, ce sont des muscles qui essayent de réchauffer votre corps.


12. Le cortex moteur d'un côté de votre cerveau contrôle le mouvement musculaire de l'autre côté du corps


Le cortex moteur sur le côté droit de votre cerveau contrôle les muscles du côté gauche du corps, tandis que le cortex moteur sur le côté gauche contrôle les muscles de votre côté droit.

Le cerveau envoie des signaux de mouvement à travers la moelle épinière et à travers le système nerveux périphérique de vos muscles.

Les messages du cerveau deviennent plus complexes quand il y a plus de muscles impliqués dans une activité, comme tirer un coup de saut en basket-ball.


13. Les muscles travaillent habituellement par paires


Quand on raccourcit, le muscle correspondant s'allonge. Pensez à faire des boucles de biceps. Lorsque vous bouclez votre bras pour que le biceps soit plus court, le triceps de l'autre côté de votre bras est redressé.


14. Les muscles ne peuvent pas pousser. Ils ne peuvent que tirer


Quand vous poussez une porte ouverte, par exemple, vos muscles tirent votre coude et votre épaule contre la porte.

Peu importe ce que vous faites, vous avez des muscles au travail. Mais pour les garder en bonne santé, ils ont besoin d'exercice. Même votre cœur a besoin d'une séance d'entraînement pour rester fort, c'est pourquoi l'exercice aérobique qui stimule votre rythme cardiaque est si important.

Les muscles de vos bras, de vos jambes et d'ailleurs ont aussi besoin d'exercice. En vieillissant, vous commencez à perdre de la masse musculaire. Mais si vous exercez vos muscles avec des exercices de musculation et de résistance, vous pouvez ralentir ce processus et maintenir un système musculaire puissant pendant une longue période. Et c'est un fait.

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