Comment Faire votre Propre Baume Douleur à la Maison

La douleur perturbe notre vie quotidienne et nous gâche avec notre routine. Les muscles douloureux et les articulations douloureuses peuvent être difficiles à supporter, surtout si c'est un problème chronique.

De telles affections sont souvent causées par une activité excessive, rester dans une position pendant trop longtemps, des heures de travail exhaustives, des travaux de levage, une posture incorrecte ou simplement un vieillissement. La douleur peut également être un symptôme de nombreuses conditions sous-jacentes, telles que l'arthrite ou la fibromyalgie.

Les médicaments contre la douleur ne peuvent durer que si longtemps, et ils sont également très coûteux. En outre, ils peuvent avoir des effets secondaires qui peuvent causer des ravages dans votre vie quotidienne. Ces effets secondaires peuvent inclure des nausées, une éruption cutanée, des maux d'estomac, des brûlures d'estomac et de la fatigue. Lorsqu'ils sont pris à de fortes doses, certains médicaments peuvent également causer des dommages au foie et augmenter le risque de crise cardiaque.

Ce baume de douleur à la maison est une option économique qui aidera à soulager la douleur dans vos articulations et vos muscles ainsi que réduire l'inflammation. Les différents ingrédients utilisés dans cette recette donnent différentes propriétés au baume.

Voici quelques avantages de quelques ingrédients:


  • Le camphre a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à soulager la douleur et l'inflammation.
  • L'huile de menthe poivrée a des propriétés de refroidissement, ce qui soulage les muscles endoloris et a un effet calmant sur le corps.
  • L'huile d'arnica aide à réduire l'inflammation, et ses propriétés analgésiques aident à engourdir la douleur. Elle est utilisée pour traiter les douleurs, les ecchymoses, les entorses et autres affections.
  • L'huile de girofle a également des qualités analgésiques pour soulager la douleur. Elle soulage également les muscles endoloris.
Comment Faire votre Propre Baume Douleur à la Maison


Comment faire du baume douleur à la maison

Ce dont vous aurez besoin:
  • Huile de noix de coco extra vierge - ¼ tasse
  • Cire d'abeille râtie - 2 cuillères à soupe (ou 1 once)
  • Camphre - 1 cuillère à soupe ou 10 à 12 boules
  • Huile essentielle de menthe poivrée - 9 gouttes
  • Huile essentielle d'Arnica - 7 gouttes
  • Huile essentielle de girofle - 5 gouttes
  • Récipient de stockage stérile

Étapes

1. Mesurer ¼ tasse d'huile de coco extra vierge et la mettre dans un bol.

2. Ajouter 2 cuillères à soupe (ou 1 once) de cire d'abeille râpée pure.

3. Chauffer au micro-ondes pendant 30 secondes à 1 minute, jusqu'à ce que les ingrédients soient complètement fondus.

4. Ajouter 10 à 12 boules de camphre au mélange, et mettre au micro-ondes pendant 20 secondes ou jusqu'à ce que les billes se dissolvent complètement.

5. Ajouter 9 gouttes de menthe poivrée, 7 gouttes d'arnica et 5 gouttes d'huiles essentielles de clous de girofle.

6. Mélangez bien le contenu à l'aide d'un bâton de bois. Ce mélange peut adhérer obstinément aux ustensiles en métal.

7. Transférer dans un récipient de stockage stérile.

Comment utiliser votre baume de douleur 

  1. Ramassez un peu de baume avec votre doigt.
  2. Appliquer doucement sur la zone affectée, masser dans un mouvement circulaire pendant 5 minutes.
  3. Il n'est pas nécessaire de couvrir la zone. Le baume peut être laissé allumé et ne doit pas être rincé.

Précautions

Bien que les effets secondaires soient rares à partir d'un baume naturel de la douleur, cela contribue toujours à vous assurer que vous avez pris les précautions appropriées.

  • Assurez-vous que vous n'êtes pas allergique à l'un des ingrédients.
  • Ne pas appliquer le baume sur les plaies ouvertes, le nez ou les yeux.
  • Pour usage externe seulement. Ne l'avalez pas.
  • Si votre peau est irritée après l'application, essuyez immédiatement le baume.

Conseils et alternatives

  • Si vous ne disposez pas de toutes les huiles mentionnées ci-dessus, essayez des substituts appropriés comme l'huile d'eucalyptus, l'huile de romarin, l'huile de cannelle ou l'huile de camomille.
  • Vous pouvez utiliser une double chaudière au lieu d'un micro-ondes pour faire fondre les ingrédients. Si vous n'en avez pas, vous pouvez organiser une double chaudière improvisée en mijotant quelques centimètres d'eau dans une casserole, puis en plaçant un bol en céramique ou en verre sur le dessus de la casserole. Le fond du bol ne doit pas toucher la casserole. Continuez à ajouter de l'eau pour remplacer toute perte d'évaporation.
  • La cire d'abeille est disponible sous diverses formes comme les granulés, les blocs, les perles et les pastilles. Vous pouvez utiliser n'importe quel formulaire pour cette recette.
  • Au lieu d'un bâton, vous pouvez utiliser un agitateur de peinture en bois ou une baguette en bois pour mélanger les ingrédients.
  • Si vous ne disposez pas d'un récipient en étain, vous pouvez utiliser un pot en verre stérile avec un couvercle. Pour stériliser le pot, lavez-le soigneusement avec de l'eau chaude et du savon. Ensuite, placez-le debout dans un pot profond et remplissez le pot avec de l'eau jusqu'à ce qu'il couvre le pot de 1 pouce. Faire bouillir l'eau pendant 10 minutes. Ensuite, utilisez des pinces pour retirer le pot et placez-le sur une serviette en papier pour sécher.
  • Assurez-vous de garder le baume à l'abri de la lumière directe du soleil.

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