Manières naturelles pour garder votre langue totalement propre

Il y a des moments où une langue blanche est provoquée par une condition médicale sous-jacente. Certaines causes possibles sont le lupus, la candidose buccale (candidose de la bouche), la leucoplasie (trouble de la muqueuse) et l'hépatopathie congestive (congestion hépatique). 

La plupart du temps, la langue obtient un revêtement blanc en raison de problèmes tels que la déshydratation, sécheresse de la bouche excessive et la fièvre. Fumer et boire de l'alcool sont également des coupables potentiels. Une langue blanche peut laisser un goût amer dans la bouche et causer votre haleine à pue surtout parce que ce revêtement blanc se compose généralement de cellules mortes et des bactéries.

La langue doit être de couleur rose. Sinon, vous devez entrer en action pour le rendre propre et sain. Voici quelques moyens naturels pour se débarrasser d'une langue blanche.

Bicarbonate de soude

L'un des moyens les plus simples et les moins coûteux pour nettoyer la langue est l'utilisation de bicarbonate de soude. Sa texture rend le bicarbonate de soude un dissolvant efficace de ce revêtement blanc méchant, et il aide également à donner une odeur fraîche en raison de ses propriétés antibactériennes. Il suffit de saupoudrer un peu de bicarbonate de soude sur les poils humides de votre brosse à dents et de l'utiliser pour nettoyer la langue. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes de jus de citron pour stimuler les propriétés de nettoyage de langue du bicarbonate de soude.

Sel de mer

En raison de ses propriétés abrasives douces, le sel marin peut être utilisé pour nettoyer la langue. Les propriétés antibactériennes du sel marin contribuent également à rendre l'haleine fraîche. Sa capacité à gratter les cellules mortes sur la langue ainsi que de tuer les bactéries causant la mauvaise haleine fait du sel de mer un gagnant. Il suffit de saupoudrer du sel de mer sur votre brosse à dents humide et de l'utiliser pour nettoyer doucement votre langue. Vous pouvez également dissoudre une cuillère à café de sel marin dans un verre d'eau chaude pour faire un rince-bouche tout-naturel.

Manières naturelles pour garder votre langue totalement propre

Glycérine végétale

Surtout si cette langue enrobée de blanc est accompagnée de sécheresse de la bouche, c'est une bonne idée d'atteindre une bouteille de glycérine végétale pour avoir une langue nettoyée et une cavité buccale hydratée. En prime, la glycérine végétale aide également à éliminer les bactéries, laissant votre odeur fraîche. Tremper votre brosse à dents dans la glycérine végétale et commencer à brosser jusqu'à ce que votre langue revient à sa couleur rose naturel. Rincez ensuite la bouche avec de l'eau tiède.

Huile de coco

Si glycérine végétale est inaccessible, optez pour l'huile de coco à la place. L'huile de noix de coco a des propriétés antimicrobiennes puissantes qui aident à se débarrasser des bactéries assises sur la surface de la langue, ce qui cause ce revêtement blanc peu flatteur ainsi que la mauvaise haleine. Trempez votre brosse à dents dans l'huile de coco et nettoyez. Bien rincer avec de l'eau. Vous pouvez choisir d'appliquer et de laisser de l'huile de coco sur la langue nettoyée pour aider à traiter l'inflammation légère de la langue et la sécheresse de la bouche.

Peroxyde d'hydrogène

Les fortes propriétés antibactériennes du peroxyde d'hydrogène en font un antiseptique puissant, couramment utilisé pour désinfecter les coupures et les plaies. Vous pouvez également utiliser du peroxyde d'hydrogène pour nettoyer la langue ainsi que d'éliminer la mauvaise haleine. Pour commencer, mélanger 1 partie du peroxyde d'hydrogène à 3% à 2 parties d'eau. Trempez votre brosse à dents dans le mélange et commencer à nettoyer votre langue. Vous pouvez également brosser le mélange sur vos dents pour les blanchir. Une fois terminé, gargariser avec de l'eau.

Aloe Vera

Parfois, c'est une forme légère d'inflammation de la langue qui provoque le dépôt de cellules mortes et de bactéries, conduisant au développement de ce revêtement blanc brut. L'utilisation de jus d'aloe vera dans le nettoyage de la langue aide à guérir cette inflammation. Le jus d'aloe vera est également efficace contre les bactéries causant la mauvaise haleine. Il suffit de placer une cuillère à café ou deux de jus d'aloe vera dans votre bouche et bruire autour. Crachez-le après quelques minutes et profiter d'une langue plus propre et une respiration plus fraîche.

Curcuma

Il y a beaucoup d'épices vénérés pour leurs propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes, et le curcuma est un très bon exemple. C'est pour cette raison que cette épice en poudre colorée jaune profond peut être utilisé comme un extracteur efficace de ce revêtement blanc de la langue. Ajouter quelques gouttes de jus de citron à 1/2 cuillère à café de curcuma. Utilisez la pâte résultante comme nettoyant pour langue. Vous pouvez également ajouter 1/2 cuillère à café de curcuma à un verre d'eau pour un rince-bouche efficace.

Tout cela peut aider à nettoyer votre langue naturellement et efficacement. N'oubliez pas de boire beaucoup de liquides et éviter les aliments sucrés pour garder la langue propre et en bonne santé.

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