mardi 8 novembre 2016

08 Choses que vos yeux peuvent vous dire à propos de votre santé (Si vous savez ce qu'il faut chercher)

Comment vos yeux peuvent prédire la maladie

Les yeux révèlent beaucoup de signaux de santé, il est donc important de les suivre attentivement.

Ce sont les 14 principales choses que vos yeux peuvent être indiquant sur votre santé:

1. Les sourcils

Si environ le tiers de votre sourcil est parti, vous pourriez souffrir d'une maladie de la thyroïde.

2. Un orgelet qui ne disparaîtra pas

Si cela apparaît et ne disparaît pas dans plus de trois mois, il peut signifier une maladie connue sous le nom de carcinome des glandes sébacées, qui est une forme de cancer. Il est également important de remarquer si cela continue à réapparaître dans le même endroit.

3. Yeux brûlants, vision floue sur un ordinateur

Ce qui provoque cela est connu comme "Syndrome de vision informatique (SVI)". La souche se produit si il n'y a aucun contraste sur votre écran d'ordinateur et si vous vous concentrez sur les pixels beaucoup.

4. Un point aveugle mineur dans votre vision, suivi par des lumières chatoyantes ou une ligne ondulée

Ce problème de vision est déclenché par une aura de migraine. Parfois il est accompagné d'un mal de tête, mais pas toujours.

5. Blanc de l'œil tourné jaunâtre

C'est ce qu'on appelle la jaunisse. Il apparaît chez les nouveau-nés avec la fonction du foie immature, ou les adultes avec des problèmes du foie, la vésicule biliaire, ou des canaux biliaires.

6. Yeux qui semblent se gonfler

La cause la plus fréquente des yeux en saillie est l'hyperthyroïdie, qui est l'hyperactivité de la glande thyroïde.

7. Une double vision soudaine, une vision faible ou une perte de vision

Ce sont les signes visuels d'avertissement d'AVC.

8. Vision trouble chez un diabétique

Les diabétiques sont à risque accru de plusieurs problèmes oculaires, mais le plus commun est la rétinopathie diabétique, dans laquelle le diabète affecte le système circulatoire de l'œil. C'est la principale cause de cécité chez les adultes américains.

Malheureusement, l'une des principales causes de la cécité chez les adultes américains est un effet secondaire du diabète. C'est déconcertant quand vous considérez qu'aujourd'hui, près d'un Américain sur quatre sont soit pré-diabétique ou diabétique.

L'utilisation accrue d'ordinateurs et de terminaux d'affichage vidéo à la maison et au travail a également conduit à une augmentation des problèmes de vision due à la fatigue oculaire.

08 Choses que vos yeux peuvent vous dire à propos de votre santé (Si vous savez ce qu'il faut chercher)

La mauvaise vision est-elle inévitable en vieillissant?

Non, ce n'est pas le cas.

Mais nos modes de vie modernes peuvent contribuer à la mauvaise vision si vous ne faites pas attention. Heureusement, il existe de nombreuses mesures que vous pouvez prendre pour soutenir votre santé oculaire. Des études montrent que les personnes âgées de plus de 60 ans peuvent avoir besoin de plus de soutien sous la forme de suppléments nutritionnels bien choisis. Vous pouvez également besoin d'un soutien de vision supplémentaire si:
  • Tu fumes
  • Vous êtes obèse
  • vous êtes diabétique
  • Vous passez beaucoup de temps à regarder un ordinateur

Stratégies naturelles pour aider à protéger votre vision

  1. Arrêter de fumer. Le tabagisme augmente la production de radicaux libres dans l'ensemble de votre corps et vous expose à des risques de santé de nombreuses façons, y compris le risque de perte de vision.
  2. Soins pour votre système cardio-vasculaire. L'hypertension artérielle peut causer des dommages aux minuscules vaisseaux sanguins sur votre rétine, obstruant le flux sanguin libre. 
  3. Normaliser votre glycémie. Le sucre excessif dans votre sang peut attirer le fluide de la lentille de votre œil, affectant votre capacité à se concentrer. Et, il peut endommager les vaisseaux sanguins dans votre rétine, obstruant également le flux sanguin.
  4. Mangez beaucoup de légumes frais de feuilles vert foncé, surtout de chou frisé. Des études ont montré qu'un régime riche en feuilles vertes foncées aide à soutenir la santé oculaire. 
  5. Obtenez beaucoup de gras sains oméga-3
  6. Évitez les gras trans. Un régime riche en gras trans semble contribuer à la dégénérescence maculaire en interférant avec les gras oméga-3 dans votre corps. 
  7. Évitez l'aspartame. Les problèmes de vision est l'un des nombreux symptômes aigus de l'intoxication par l'aspartame.

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