dimanche 18 septembre 2016

Un mois avant une crise cardiaque - Votre corps vous alertera - Voici 6 symptômes

Au cours des dernières années, l'attaque cardiaque est devenu le numéro 1 sur la liste des causes de décès. Et il est pas étonnant puisque nous vivons une vie stressante et nous mangeons toute la nourriture d'ordure qui nous entoure.

6 Symptômes d'une crise cardiaque

La santé du cœur peut être protégée en changeant le style de vie et en diminuant les niveaux de stress, mais ce qui est encore mieux est si vous connaissez les symptômes de l'insuffisance cardiaque. Ces symptômes commencent à apparaître sur les mois avant que le cœur éprouve un échec.

1. Les vertiges

Il n’est pas normal d’avoir le vertige à longueur de journée, sauf pour les femmes enceintes. Un cœur malade est incapable de pomper suffisamment de sang vers tous les organes du corps. Cette mauvaise circulation sanguine touche particulièrement le cerveau qui commence à lancer de signaux de détresse flagrants.
Si vous avez des vertiges consulter un médecin dans les brefs délai.

2. Douleurs ou pression au niveau de la poitrine

Les problèmes cardiaque s’accompagnent généralement d’une douleur au niveau de la poitrine. La douleur apparaît généralement sous forme des pics douloureux durant plusieurs minutes. Si cette sensation inconfortable survient de plus en plus souvent et dure plus longtemps à chaque fois, vous devez consulter un médecin rapidement.

3. Tombez souvent malade

Vous souffrez souvent de rhume et de symptômes grippaux que vous vous demandez si votre système immunitaire se porte bien.
Cet état de santé vacillant peut être soit :
le signe d’une grosse fatigue et dans ce cas-là, vous feriez mieux de vous reposer pour reprendre des forces ;
le signe précurseur de soucis cardiaques s’il s’accompagne d’un ou de plusieurs des symptômes cités dans cet article.

4. La fatigue ou la somnolence

Bien entendu, si vous êtes surmenés, il est parfaitement normal que vous soyez fatigués. Par contre, ce qui n’est pas normal, c’est d’être trop fatigués même quand vous dormez 8 heures par jour et que vous prenez le temps de vous détendre. Si vous ne trouvez pas une explication logique à vos coups de fatigue continus, Elle peut être un signe des problèmes de santé plus graves; ça pourrait être causé par la faible quantité de sang parvenant au cœur à travers des artères obstruées par la formation des plaques.

5. L’essoufflement 

Devenir de plus en plus faible est un autre signe que vous pourriez avoir une crise cardiaque.
Vous êtes essoufflés comme si vous aviez couru le marathon avec le moindre effort. Si vous êtes en surpoids, il est peut-être temps de perdre ces kilos qui vous coupent littéralement le souffle. Par contre, si vous avez l’habitude de faire du sport et si votre IMC (indice de masse corporelle) est normal, gardez ce symptôme en tête, restez calme et soyez très attentifs dans les heures qui suivent. Si cet essoufflement se transforme en halètements de plus en plus prononcés, allez consulter immédiatement un médecin. Il s’agit peut-être d’une fausse alerte mais "Mieux vaut prévenir que guérir". 

6. Transpiration anormale

Alors que vous ne transpirez jamais excessivement, vous vous réveillez trempés de la tête aux pieds et ces sueurs froides surviennent même en journée. C’est le signe que votre cœur peine à pomper le sang dans des artères bouchées. Il fournit donc plus d’efforts pour y arriver et par conséquent, la température de votre corps augmente. Pour la stabiliser, votre corps transpire abondamment.

La prévention des crises cardiaques est très important; remarquer et traiter les symptômes mentionnés ci-dessus en temps opportun, permettra de réduire de manière significative les chances de crises cardiaques.

Faites tout ce que vous pouvez pour vous assurer d’avoir une bonne santé cardiovasculaire par exemple du sport; cela pourrait faire la différence.

Un mois avant une crise cardiaque - Votre corps vous alertera - Voici 6 symptômes

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